
Lemak Jenuh dan Tak Jenuh, Mana yang Lebih Baik?
Artikel ini membahas perbedaan lemak jenuh dan tak jenuh, serta mana yang lebih baik untuk kesehatan. Temukan manfaat dan sumber dari kedua jenis lemak ini.
Artikel ini membahas perbedaan lemak jenuh dan tak jenuh, serta mana yang lebih baik untuk kesehatan. Temukan manfaat dan sumber dari kedua jenis lemak ini.
Terdapat lemak yang perannya penting bagi tubuh yaitu lemak tak jenuh, contohnya Omega 3, 6, dan 9. Ini perbedaan Omega 3, 6, dan 9.
Lemak adalah sumber energi bagi tubuh. Apa saja fungsi lemak bagi tubuh? Berikut penjelasannya.