Berita dan Informasi Asam lemak tak jenuh Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Perbedaan Omega 3, 6, dan 9: Manfaat dan Contoh Makanan

Meski terkesan mirip, ada sejumlah perbedaan omega 3, 6, dan 9. Simak pengertian, manfaat, dan contoh makanannya.

Terdapat lemak yang perannya penting bagi tubuh yaitu lemak tak jenuh, contohnya Omega 3, 6, dan 9. Ini perbedaan Omega 3, 6, dan 9.

Omega 3 adalah asam lemak tak jenuh yang memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.

#omega 3 #omega 6 #kesehatan #lemak sehat #lemak tak jenuh #manfaat #manfaat lemak