Berita dan Informasi Makanan untuk tidur nyenyak Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikFoodSelasa, 03 Agu 2021 19:30 WIB

Konsumsi 5 Makanan Ini Agar Tidur Lebih Lelap di Malam Hari

Kesulitan tidur sering dialami banyak orang saat pandemi. Karena rasa cemas dan stres. Agar kamu bisa tidur lelap, konsumsilah 5 makanan ini.

detikFoodJumat, 25 Jun 2021 19:30 WIB

8 Makanan dan Minuman yang Bikin Kamu Tidur Nyenyak

Makanan dan minuman yang kamu pilih bisa menentukan kualitas tidur. Pilihlah asupan yang dapat meningkatkan melatonin dalam tubuh agar bisa tidur lebih nyenyak.

detikFoodSenin, 02 Sep 2019 19:40 WIB

Agar Tidur Nyenyak, Hindari Konsumsi 10 Makanan Ini Sebelun Tidur

Banyak hal yang dapat sebabkan gangguan tidur di malam hari. Terutama makanan yang dikonsumsi beberapa jam sebelum tidur.

detikFoodSenin, 05 Agu 2019 19:30 WIB

Biar Tidur Nyenyak, Jangan Konsumsi 8 Makanan Ini Sebelum Tidur

Banyak hal yang dapat sebabkan gangguan tidur di malam hari. Terutama makanan yang dikonsumsi beberapa jam sebelum tidur.