Berita dan Informasi Makanan agar tidur nyenyak Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikFoodKamis, 24 Mar 2022 19:30 WIB

Ingin Tidur Lelap Malam Ini? Konsumsi 7 Makanan Ini Sebelum Tidur

Banyak orang mengalami gangguan tidur. Padahal dengan konsumsi makanan kaya serotonin sebelum tidur, kamu bisa tidur lebih lelap.

WolipopSelasa, 19 Mei 2020 19:30 WIB

Daftar Makanan yang Perlu Dikonsumsi dan Dihindari Agar Mudah Tidur Nyenyak

Makanan apa yang sebaiknya dikonsumsi agar gampang tidur nyenyak? Dan makanan apa yang sebaiknya dihindari? Berikut daftarnya.

detikFoodSenin, 02 Sep 2019 19:40 WIB

Agar Tidur Nyenyak, Hindari Konsumsi 10 Makanan Ini Sebelun Tidur

Banyak hal yang dapat sebabkan gangguan tidur di malam hari. Terutama makanan yang dikonsumsi beberapa jam sebelum tidur.