detikFoodSabtu, 10 Mei 2025 10:00 WIB
Orang China punya kebiasaan menikmati makan malam lebih awal, sekitar pukul 5 sampai 6 sore. Rupanya kebiasaan ini sudah ada sejak 2.000 tahun lalu.
WolipopSelasa, 20 Agu 2024 05:00 WIB
Menurunkan berat badan melibatkan lebih dari kalori. Atur jadwal makan, mulai dengan sayuran, kopi siang, makan malam awal, dan buah sebelum makanan utama.
detikFoodRabu, 24 Jun 2020 17:30 WIB
Manfaat makan malam lebih awal ini cocok untuk kamu yang sedang berdiet. Sebab kebiasaan baik ini bisa bantu turunkan berat badan.
detikHealthJumat, 15 Nov 2019 15:24 WIB
Kesehatan jantung harus selalu diperhatikan, baik bagi usia tua maupun muda. Untuk itu, hindari makan di atas jam 6 sore, terutama makanan tinggi kalori.
detikFoodSelasa, 08 Okt 2019 16:30 WIB
Makan malam lebih awal dikaitkan dengan beragam manfaat. Mulai dari menurunkan berat badan hingga membuat tidur lebih nyenyak.
.webp)
