Berita dan Informasi Manfaat makan malam lebih awal Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Sejak 2.000 Tahun Lalu Orang China Makan Malam Pukul 5 Sore

Orang China punya kebiasaan menikmati makan malam lebih awal, sekitar pukul 5 sampai 6 sore. Rupanya kebiasaan ini sudah ada sejak 2.000 tahun lalu.

Makan malam lebih awal dikaitkan dengan beragam manfaat. Mulai dari menurunkan berat badan hingga membuat tidur lebih nyenyak.