Berita dan Informasi Magnesium Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

WolipopSelasa, 18 Nov 2025 09:32 WIB

Tak Disangka, Buah & Sayur Ampuh Mengatasi Jam Tidur yang Berantakan

Penelitian menunjukkan konsumsi buah dan sayur bisa meningkatkan kualitas tidur. Nutrisi alami membantu mengatur siklus tidur dan menenangkan pikiran.

detikSumutJumat, 10 Okt 2025 05:01 WIB

Air Mineral Ternyata Lebih Sehat untuk Jantung Ketimbang Air Putih Biasa

Air minum penting untuk kesehatan. Air mineral lebih baik untuk jantung dibanding air putih biasa, karena mengandung mineral seperti magnesium dan kalsium.

detikHealthKamis, 09 Okt 2025 16:23 WIB

Air Putih Biasa VS Air Mineral, Mana yang Lebih Baik Bagi Jantung?

Banyak yang masih bingung terkait perbedaan air putih biasa dengan air mineral. Apa sih perbedaan keduanya dan mana yang terbaik bagi jantung?

WolipopMinggu, 05 Okt 2025 09:00 WIB

3 Jenis Vitamin yang Pantang Diminum Pagi Hari, Efeknya Bikin Kantuk!

Ketahui waktu terbaik mengonsumsi suplemen vitamin agar manfaatnya maksimal. Hindari mengonsumsi zat besi, magnesium, dan vitamin A di pagi hari.

detikSumutJumat, 27 Jun 2025 09:00 WIB

Makan Pisang di Malam Hari Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak Menurut Penelitian

Insomnia dapat diatasi dengan makanan yang merangsang melatonin. Pisang, kaya magnesium dan nutrisi, adalah pilihan terbaik untuk tidur nyenyak.

detikFoodRabu, 25 Jun 2025 18:00 WIB

Ngemil Pisang Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Kok Bisa?

Sering sulit tidur meski sudah mencoba berbagai cara? Ternyata ada suatu buah yang membantu tidur lebih nyenyak jika dikonsumsi sebelum tidur.

detikFoodJumat, 04 Apr 2025 06:00 WIB

7 Buah Kaya Magnesium Ini Bisa Kendalikan Kadar Gula Darah

Magnesium diperlukan tubuh untuk mengatur kadar gula darah. Untuk memenuhi asupan tersebut rutinlah mengonsumsi buah kaya magnesium ini.

detikHealthKamis, 13 Mar 2025 19:00 WIB

Tak Cuma Kimchi, Dokter Ungkap Makanan Ini Juga Bisa Bantu Atasi Nyeri Haid

Selain kimchi, ada beberapa jenis makanan lain yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi masalah nyeri haid. Apa saja?

detikFoodSabtu, 07 Des 2024 07:00 WIB

5 Makanan Ini Kaya Magnesium yang Bisa Kurangi Stres

Stres kerap dialami banyak orang karena beberapa faktor. Perasaan stres ini dapat dikurangi dengan cara alami. Cukup mengonsumsi makanan kaya akan magnesium.

detikSumutSenin, 02 Des 2024 07:30 WIB

6 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan

Buah naga, 'superfood' rendah kalori, kaya nutrisi, dan prebiotik. Manfaatnya termasuk meningkatkan sistem imun, kesehatan usus, dan mencegah penyakit.