Berita dan Informasi Latihan beban Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthRabu, 12 Jan 2022 19:01 WIB

Weight Training: Manfaat dan Cara Melakukan Latihan Beban yang Efektif

Weight training atau latihan beban memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Selain memperkuat otot, juga efektif melatih jantung.

detikHealthKamis, 25 Nov 2021 15:34 WIB

Viral Tren Pamer Otot Pakai Ring Light, Transformasinya Bikin Pangling!

Di media sosial TikTok sedang ramai tren orang-orang menggunakan ring light untuk menampilkan siluet badan yang tampak berotot.

detikHealthRabu, 14 Jul 2021 06:30 WIB

Tips Olahraga di Rumah Tanpa Ribet

Pandemi COVID-19 mau tidak mau membangkitkan kesadaran banyak orang tentang kesehatan. Salah satu kebiasaan yang mulai muncul adalah kegiatan olahraga di rumah.

detikHealthSelasa, 16 Jul 2019 10:02 WIB

Takut Badan Jadi Kekar, Lucinta Luna Hindari Latihan Beban

Lucinta Luna mengaku meski tubuh rampingnya hasil operasi, ia tetap rutin berolahraga. Hanya saja bukan latihan beban karena ia khawatir malah bikin kekar.

detikHealthMinggu, 19 Mei 2019 03:33 WIB

Baru Sekali Olahraga Langsung Nyerah? Begini Saran Pelatih Kebugaran

Terkadang, baru sekali olahraga rasanya sudah bikin kita nggak kuat. Tapi sebelum berhenti gitu aja, dengar saran pelatih kebugaran yang satu ini.

detikHealthSelasa, 11 Sep 2018 17:15 WIB

Hot! Intip Otot Kekar Aktor dan Binaragawan Mike O'Hearn

Mike O'Hearn adalah salah satu binaragawan kelas dunia yang memiliki kemampuan setara dengan Arnold Schwarzenegger. Intip olahraganya yang intens yuk!

detikHealthSelasa, 31 Jul 2018 18:58 WIB

Anak Kecil Jadi Binaraga, Dokter: Mungkin Berprestasi Tapi Tidak Sehat

Olahraga membentuk otot-otot kekar lumrah dilakukan binaragawan dewasa. Tapi bagaimana kalau yang melakukannya anak kecil? Begini komentar dokter.

detikHealthSelasa, 31 Jul 2018 17:57 WIB

Potret Anak-anak yang Berotot Kekar, Macho Sebelum Waktunya?

Ada beberapa anak terkenal di media sosial memiliki tubuh berotot kekar, contohnya saja seperti anak dari bintang sepakbola Christiano Ronaldo.

detikHealthSelasa, 31 Jul 2018 16:57 WIB

Kata Pakar Soal Anak-Anak Berotot Kekar Seperti Cristiano Ronaldo Jr

Bintang sepakbola Cristiano Ronaldo beberapa waktu lalu mengunggah foto anaknya yang tampak berotot kekar. Ada yang kagum ada juga yang prihatin.

detikHealthSenin, 16 Jul 2018 20:05 WIB

Olahraga Pakai Traktor dan Gergaji, Petani Ini Tetap Seksi di Usia 51

Usia dan pekerjaan bukan halangan untuk miliki tubuh bugar. Contohnya Jennifer yang populer karena punya tubuh kekar berkat aktivitasnya sebagai petani.