detikJabarSabtu, 02 Agu 2025 05:00 WIB
Latihan beban bukan olahraga bodoh. Penelitian menunjukkan manfaatnya bagi kesehatan otak, meningkatkan fungsi kognitif, dan kesehatan mental.
detikHealthJumat, 01 Agu 2025 10:52 WIB
Latihan beban tidak hanya membangun otot, tetapi juga meningkatkan kecerdasan dan kesehatan otak.
detikSumutKamis, 24 Jul 2025 21:15 WIB
Nenek di Singapura tetap bugar di usia 79 tahun. Tubuh bugar itu bisa didapat karena nenek tersebut rutin Latihan angkat beban.
detikHealthJumat, 03 Jan 2025 07:00 WIB
Siapa yang ingin memulai resolusi sehat 2025? Binaragawan Ade Rai membagikan jenis olahraga yang cocok dilakukan untuk memulai hidup sehat.
detikHealthSenin, 02 Des 2024 20:01 WIB
Penampilan Victoria Beckham sering membuat terpukau banyak orang. Ia membagikan rahasia di balik tubuhnya yang ideal dan awet muda.
detikNewsSabtu, 01 Jun 2024 11:15 WIB
Lebih dari sekadar pengembangan massa otot, latihan beban telah terbukti memiliki dampak positif yang luas pada kesehatan fisik dan mental.
detikSumutSenin, 02 Okt 2023 02:00 WIB
Puasa secara teratur menjadi salah satu cara bagus menurunkan berat badan.
detikHealthRabu, 12 Jan 2022 19:01 WIB
Weight training atau latihan beban memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Selain memperkuat otot, juga efektif melatih jantung.
detikHealthKamis, 25 Nov 2021 15:34 WIB
Di media sosial TikTok sedang ramai tren orang-orang menggunakan ring light untuk menampilkan siluet badan yang tampak berotot.
detikHealthRabu, 14 Jul 2021 06:30 WIB
Pandemi COVID-19 mau tidak mau membangkitkan kesadaran banyak orang tentang kesehatan. Salah satu kebiasaan yang mulai muncul adalah kegiatan olahraga di rumah.
.webp)
