Berita dan Informasi Kualitas tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduSenin, 22 Sep 2025 20:00 WIB

Jam Berapa Waktu yang Ideal untuk Tidur?

Pakar mengatakan jam 10 malam bisa jadi waktu yang ideal tapi tidak semua orang bisa efektif menerapkannya. Ini tips dari pakar tidur.

detikSumutSenin, 22 Sep 2025 09:00 WIB

Rahasia Sehat Tradisional: Manfaat Susu Kunyit Sebelum Tidur

Susu kunyit, minuman tradisional, meningkatkan kualitas tidur, meredakan peradangan, dan memperkuat imunitas. Temukan manfaatnya sebelum tidur!

detikHealthSabtu, 20 Sep 2025 09:03 WIB

Ini yang Terjadi pada Tubuh saat Berhenti Ngopi Selama 7 Hari

Sebagian orang mungkin terbiasa minum secangkir kopi sebelum beraktivitas. Inilah yang terjadi pada tubuh saat berhenti mengonsumsi kopi.

detikEduKamis, 18 Sep 2025 19:30 WIB

Terbangun Jam 3 Pagi, Begini Sebab dan Cara Menguranginya

Studi menunjukkan terbangun di malam hari meningkatkan risiko kelelahan kerja, terutama pada perempuan.

detikHealthJumat, 12 Sep 2025 09:21 WIB

Tidur Lampu Nyala Vs Lampu Mati, Mana yang Lebih 'Sehat'? Ini Kata Ahli

Sebagian orang memilih tidur dengan keadaan lampu menyala. Sebaliknya, sebagian lainnya justru tidak bisa tidur jika tidak gelap. Mana sih yang lebih sehat?

detikInetRabu, 10 Sep 2025 17:04 WIB

Samsung Pamer Keandalan Galaxy Watch 8 di World Sleep Congress 2025

Samsung melalui smartwatch terbaru mereka yakni Galaxy Watch8 dan Galaxy Watch8 Classic menawarkan pengalaman kesehatan yang lebih personal.

detikSumutSelasa, 09 Sep 2025 06:31 WIB

Jangan Heran Berat Badan Tak Turun Meski Sudah Diet, Ini 5 Penyebabnya

Kamu heran sudah diet tapi berat badan belum juga turun? Ternyata ini kebiasaan yang jadi penyebabnya.

detikEduKamis, 04 Sep 2025 10:00 WIB

Studi: Makan Buah-Sayur Bisa Buat Tidur Lebih Baik

Studi yang dilakukan University of Chicago ungkap manfaat makan banyak buah dan sayur. Ungkap bisa bantu tidur lebih baik baik.

detikSumutSenin, 01 Sep 2025 06:00 WIB

Kata Ahli Kesehatan Tentang Manfaat Seprai Kasur yang Tetap Bersih

Seprai yang bersih penting untuk kesehatan dan kualitas tidur. Ganti seprai setiap seminggu, cuci dengan air panas, dan bersihkan kasur secara rutin.

detikHotMinggu, 31 Agu 2025 21:02 WIB

2 Rahasia Sehat Meriam Bellina di Usia 60

Aktris Meriam Bellina menekankan pentingnya medical check-up rutin dan gaya hidup aktif untuk menjaga kesehatan, terutama di kalangan generasi muda.