Berita dan Informasi Kualitas tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 16 Mar 2019 12:45 WIB

Imbangi Kurang Tidur, Moderator Debat Putri Ayuningtyas Andalkan Power Nap

Moderator Debat Cawapres Putri Ayuningtyas mengandalkan power nap untuk memenuhi kebutuhan istirahat harian. Putri kerap tidur di sela perjalanan atau liputan.

detikHealthKamis, 28 Feb 2019 18:55 WIB

9 Langkah Hindari Susah Tidur di Malam Hari

Susah tidur saat malam hingga dini hari kini bukan hal asing. Sayangnya, sulit tidur atau baru bisa tidur menjelang pagi berisiko mengganggu aktivitas.

detikHealthSenin, 21 Jan 2019 16:52 WIB

Sudah Tidur Tapi Tetap Ngantuk? 4 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Tidur yang baik seharusnya membuat tubuh merasa segar kembali saat telah bangun. Tetapi bagaimana jika sudah cukup tidur namun tetap merasa sangat lelah?

detikHealthSenin, 30 Apr 2018 14:35 WIB

Ini 5 Alasan Kenapa Masih Merasa Capek Meski Sudah Tidur 8 Jam

Idealnya orang dewasa memerlukan waktu tidur 7 sampai 8 jam. Namun, ada pula orang yang masih ngantuk walau sudah tidur cukup. Mengapa ya? Ini dia alasannya.

detikHealthMinggu, 18 Mar 2018 08:15 WIB

Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Trik-trik Alami Ini! (1)

Tidur masih menjadi salah satu masalah umum yang kadang disepelekan namun bisa berakibat fatal. Yuk coba cara-cara alami ini untuk perbaiki kualitas tidurmu!

detikHealthSenin, 26 Feb 2018 09:05 WIB

Tukang Ngorok Disebut Rentan Sakit karena Kerusakan DNA

Ngorok tidak menunjukkan seseorang tertidur lelap. Justru menurut kacamata medis, kondisi ini bisa berbahaya dan penelitian di China membuktikan hal ini.

detikHealthKamis, 07 Des 2017 20:05 WIB

8 Makanan yang Dipercaya Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur

Tidur adalah hal yang paling penting untuk mengistirahatkan tubuh. Untuk mendapat kualitas tidur yang baik, cobalah beberapa makanan ini.

detikHealthSenin, 06 Nov 2017 14:38 WIB

Kecanduan Smartphone Berdampak Bagi Masa Depan

Saat ini zamannya sudah serba smartphone, segala hal berkaitan komunikasi sudah tersedia di sana. Hati-hati, ini dapat berimplikasi bagi masa depan.

detikHealthSelasa, 24 Okt 2017 20:10 WIB

Ketakutan Saat Tidur Malam Ini? Yuk Lakukan Hal Ini

Segelintir orang ada yang mengalami kesulitan tidur karena ketakutannya pada hal-hal seperti hantu. Agar bisa tidur nyenyak, yuk lakukan hal berikut.

detikHealthRabu, 04 Okt 2017 20:06 WIB

Suhu Kamar yang Bagus untuk Tidur Nyenyak di Malam Hari

Suhu kamar atau tempat tidur menjadi faktor penting untuk mendukung tidur nyenyak di malam hari. Menurut studi terbaru, suhu yang ideal adalah berikut ini.