
Perlukah Jalan Kaki 10 Ribu Langkah untuk Tetap Bugar-Sehat? Begini Kata Studi
Sebenarnya seberapa banyak langkah yang dibutuhkan saat jalan kaki untuk mencegah penyakit kardiovaskular dan kematian dini? Ini temuan tim peneliti.
Sebenarnya seberapa banyak langkah yang dibutuhkan saat jalan kaki untuk mencegah penyakit kardiovaskular dan kematian dini? Ini temuan tim peneliti.
Air rebusan bawang putih kaya manfaat, seperti meningkatkan kekebalan tubuh, kesehatan jantung, pencernaan, dan detoksifikasi. Temukan khasiatnya di sini!
Studi baru di Inggris menganalisis perbedaan masalah jantung saat duduk dan berdiri terlalu lama. Adakah yang lebih baik? Mana yang membakar kalori terbanyak?
Penelitian menunjukkan tidur teratur bisa mengurangi risiko stroke hingga 26 persen. Kualitas tidur lebih penting daripada durasi tidur untuk kesehatan jantung.
Mandi dengan air es saat cuaca sedang panas-panasnya akan membuat tubuh terasa lebih segar. Berikut tips dari ahli agar aktivitas ini tidak membahayakan tubuh.
Penelitian baru menunjukkan infeksi COVID-19 menggandakan risiko serangan jantung dan stroke hingga tiga tahun.
Rutin jalan kaki terlihat sepele, tapi nyatanya bisa memberikan efek yang besar untuk kesehatan jantung. Sudah dibuktikan dalam sebuah riset ilmiah.