Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 13 Sep 2020 07:58 WIB

5 Risiko yang Dialami Tubuh Jika Tak Pernah Olahraga

Olahraga dan aktivitas fisik penting untuk menjaga kebugaran tubuh. Jarang atau bahkan tidak pernah olahraga memberikan dampak buruk bagi kesehatan.

detikHealthRabu, 09 Sep 2020 07:00 WIB

5 Dampak yang Dialami Tubuh Jika Seseorang Jarang Olahraga

Kurang olahraga bisa memberikan dampak buruk bagi tubuh. Mulai dari melemahnya fungsi jantung hingga terganggunya kesehatan mental.

detikHealthRabu, 09 Sep 2020 05:50 WIB

9 September Hari Olahraga Nasional, Ini 5 Tanda Tubuh Kamu Kurang Gerak

Bukan sekadar untuk kompetisi, olahraga teratur sebagai bagian dari gaya hidup sehat juga berdampak positif pada tubuh. Kurang bergerak, tubuh jadi tidak bugar.

detikHealthSabtu, 05 Sep 2020 11:05 WIB

5 Manfaat Sehat Bermalas-malasan yang Didapat Kaum Rebahan

Malas-malasan, terutama di akhir pekan, tidak melulu jelek. Menurut para ahli, bermalas-malasan ala kaum rebahan juga memiliki manfaat kesehatan. Apa saja?

detikHealthMinggu, 26 Jul 2020 08:10 WIB

Marquez Batal Balapan karena Belum Kuat Geber Motor, Bagaimana Terapinya?

Pembalap MotoGP Repsol Honda Marc Marquez batal balapan hari ini. Tangannya disebut masih belum kuat untuk mengendarai motor usai cedera patah tulang.

detikHealthSelasa, 21 Jul 2020 06:59 WIB

5 Manfaat Jalan Kaki di Pagi Hari, Bisa Cegah Sakit Jantung!

Jalan kaki adalah olahraga yang paling simpel, bisa dilakukan di mana saja tanpa butuh peralatan mahal. Meski begitu, manfaatnya luar biasa banyaknya.

detikHealthMinggu, 19 Jul 2020 06:56 WIB

Olahraga di Gym Hasilkan Aerosol, Ini Saran Dokter Agar Tak Kena Corona

Sejumlah tempat kebugaran mulai kembali dibuka. Dokter mengingatkan, gym termasuk tempat-tempat dengan risiko tinggi penularan virus Corona COVID-19.

detikHealthRabu, 15 Jul 2020 07:21 WIB

5 Alasan Tak Pakai Celana Dalam Saat Olahraga

Beberapa jenis celana olahraga didesain cukup nyaman untuk dipakai tanpa dirangkap celana dalam. Faktanya celana dalam biasa memang tidak nyaman untuk olahraga.

detikHealthSabtu, 11 Jul 2020 10:03 WIB

Tempat Kamu Ngegym Belum Punya Kelengkapan Ini? Berarti Belum New Normal

Pemerintah telah menetapkan protokol kesehatan untuk pusat kebugaran. Cek kelengkapan ini untuk memastikan tempat gym kamu sudah sesuai protokol new normal.

detikHealthRabu, 01 Jul 2020 07:29 WIB

Sempatkan Sebelum Ngantor, 4 Olahraga Ini Tak Butuh Waktu Lama

Tantangan terberat untuk rutin olahraga adalah tidak ada waktu luang. Coba 4 olahraga yang tidak pakai ribet ini, cuma butuh curi waktu sebelum ngantor!