Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthKamis, 14 Sep 2023 07:35 WIB

Jurus Jennifer Bachdim Biar Nggak Mager Olahraga saat Kerja dan Urus 4 Anak

Jennifer Bachdim dikenal dengan gaya hidup sehatnya dan kegemarannya berolahraga. Aktivitas hariannya juga dia lakukan sambil mengurus empat orang anak.

detikHealthSabtu, 12 Agu 2023 09:00 WIB

Inspiratif! Kisah Lansia Jadi Binaragawan Tertua Dunia di Usia 90 Tahun

[Binaragawan AS Jim Arrington tetap hidup sehat dan bugar meski di usianya yang menginjak 90 tahun. Ternyata ini rahasianya agar tetap bugar dan panjang umur.]

detikHealthJumat, 11 Agu 2023 11:15 WIB

Terbukti Lewat Studi, Berjalan 4 Ribu Langkah Sehari Bisa Bikin Panjang Umur!

Ternyata tak perlu 10 ribu langkah sehari untuk meningkatkan kesehatan. Peneliti menemukan bahkan 4 ribu langkah per hari bisa mencegah kematian dini.

detikHealthJumat, 11 Agu 2023 07:00 WIB

Merapat! Peneliti Ungkap Jenis Olahraga yang Bisa Bikin Panjang Umur

Studi terbaru menemukan kombinasi olahraga yang dilakukan dalam durasi tertentu setiap minggu bisa memperpanjang umur dan memangkas risiko penyakit mematikan.

detikHealthSelasa, 25 Jul 2023 09:30 WIB

Butuh Motivasi Olahraga? Pria Ini Rajin Lari gegara Kelamaan Nunggu Angkot

Membiasakan diri untuk rajin olahraga memang banyak tantangannya. Tapi kalau tekad sudah bulat, selalu ada jalan untuk mengatasinya.

detikHealthSelasa, 04 Jul 2023 16:42 WIB

Resep Body Goals ala Gisel, Ternyata Anti Banget Makan Ini

Meskipun sibuk menjadi aktris, pebisnis, juga seorang ibu, sosok Gisella Anastasia tetap menjaga kebugarannya. Pantesan fit terus, ternyata ini jurus sehatnya.

detikHealthSelasa, 27 Jun 2023 11:06 WIB

Bugar Banget! Kate Middleton Luwes Main Tenis, Dapat Julukan Princess of Sport

Kate Middleton lagi-lagi bikin kagum setelah potretnya bermain tenis bareng Roger Federer di Wimbledon. Kekarnya bikin salfok!

detikHealthSabtu, 17 Jun 2023 07:30 WIB

Lagi di Bandung, Butuh Teman Lari? Join 'Sobat Sabtu' Yuk

Sobat Sabtu adalah sebuah komunitas lari di Kota Bandung. Sesuai namanya, sering mengadakan kegiatan lari bersama tiap hari Sabtu. Berminat gabung? Cek di sini.

detikHealthKamis, 15 Jun 2023 17:40 WIB

9 Titik Refleksi Kaki Ini Punya Banyak Manfaat Kesehatan, di Mana Saja?

Titik refleksi kaki yang terhubung ke berbagai organ dan anggota tubuh memiliki khasiat bagi kesehatan. Simak 9 titik refleksi kaki beserta manfaatnya di sini.

detikHealthRabu, 31 Mei 2023 14:40 WIB

10 Manfaat Olahraga Bagi Tubuh, Bisa Mengurangi Risiko Kematian

Olahraga kerap disebut-sebut menyehatkan. Sebenarnya, apa manfaat olahraga yang bisa dirasakan langsung oleh tubuh? Temukan penjelasannya di sini.