Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSenin, 09 Des 2024 06:30 WIB

Kata Mereka yang 'Kecanduan' Pound Fit, Makin Berisik Makin Asyik

Pound fit menjadi olahraga populer di Indonesia, menggabungkan pilates dan kardio. Suara berisik justru meningkatkan semangat peserta saat berolahraga.

detikHealthRabu, 04 Des 2024 19:41 WIB

So Sweat! 1 Dari 5 Gen Z 'Cinlok' di Komunitas Olahraga

Olahraga rupanya bukan hanya untuk cari sehat, melainkan juga untuk cari jodoh. Sebuah laporan menyebut 1 dari 5 Gen Z pernah berkencan di komunitas olahraga.

detikHealthRabu, 04 Des 2024 11:31 WIB

Adu Outfit di Kelas Pound Fit

Di balik suaranya yang berisik, Pound Fit identik dengan padu-padan busana yang unik dari para pesertanya. Benarkah olahraga ini jadi ajang adu outfit?

detikHealthSelasa, 03 Des 2024 17:01 WIB

Poundfit Kok 'Berisik' Sih? Ternyata Teriak-teriak Tuh Ada Maksudnya

Olahraga poundfit belakangan jadi sorotan karena dianggap sebagai aktivitas fisik yang berisik. Sebenarnya, kenapa saat poundfit selalu teriak-teriak?

detikHealthMinggu, 01 Des 2024 15:00 WIB

Mager Adalah Maut, Ini Tips Davina Karamoy Sempatkan Olahraga di Tengah Kesibukan

Aktris muda Davina Karamoy belakangan ini naik daun berkat film Ipar Adalah Maut. Tubuhnya yang ideal menjadi dambaan banyak orang, ini resepnya.

detikHealthSabtu, 30 Nov 2024 16:55 WIB

Kenapa Olahraga Bagus untuk Mental Health? Begini Penjelasan Ilmiahnya

Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk fisik, tetapi juga kesehatan mental. Prof Siswanto menjelaskan bagaimana olahraga dapat meredam stres, meningkatkan mood.

detikSumutJumat, 29 Nov 2024 14:01 WIB

Amanda Manopo Berbagi Tips Raih Body Goals

Amanda Manopo berbagi tips memiliki tubuh yang ideal alias body goals. Ada beberapa hal yang ia terapkan salah satunya mengatur pola makan.

detikHealthKamis, 28 Nov 2024 21:00 WIB

Bikin Takjub! Nenek 12 Cucu Pecahkan Rekor Dunia, Push Up 1.575 Kali dalam 1 Jam

Intip kisah seorang nenek bernama DonnaJean Wilde yang jatuh cinta dengan latihan push up, resmi meraih penghargaan dari Guinness World Records.

detikHealthRabu, 27 Nov 2024 05:05 WIB

Olahraga Sebelum atau Setelah Sarapan, Mana yang Lebih Baik buat Tubuh?

Sarapan sebelum melakukan olahraga pagi kerap menimbulkan perdebatan. Lantas, bolehkah seseorang makan lebih dulu sebelum olahraga pagi?

detikHealthSenin, 25 Nov 2024 17:13 WIB

BPKN RI Sebut Kerugian Member Superstar Fitness Capai Rp 100 M

Para member yang terdampak tutupnya Superstar Fitness mengadu ke BPKN RI terkait dugaan penipuan. BPKN menyebut angka kerugian ditaksir mencapai Rp 100 miliar.