
Dokter Ungkap Olahraga Seperti Ini Bisa Bikin Jantung Sehat, Mau Coba?
Olahraga memiliki peran yang sangat besar dalam menjaga kesehatan tubuh, termasuk pada jantung. Dokter mengungkap jenis olahraga yang bagus untuk jantung.
Olahraga memiliki peran yang sangat besar dalam menjaga kesehatan tubuh, termasuk pada jantung. Dokter mengungkap jenis olahraga yang bagus untuk jantung.
Jantung merupakan organ vital yang berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh. Begini tanda-tanda jantung dalam kondisi sehat yang perlu diketahui.
Jantung merupakan salah satu organ yang sangat penting untuk tubuh. Berikut 4 makanan yang harus dihindari agar jantung tetap sehat, apa saja?
Memakan alpukat secara rutin bisa menjadi salah satu cara menjaga kesehatan dan memperpanjang umur. Bisa menurunkan risiko penyakit jantung hingga 21 persen.
Studi baru di Inggris menganalisis perbedaan masalah jantung saat duduk dan berdiri terlalu lama. Adakah yang lebih baik? Mana yang membakar kalori terbanyak?
Standar untuk menjaga fisik bugar yang paling terkenal adalah dengan berjalan 10 ribu langkah. Namun, penelitian teranyar mengungkap durasi saat olahraga.
Penyakit jantung merupakan penyakit pembunuh nomor satu. Perubahan gaya hidup ialah pencegahan terbaiknya. Mudah kok, ini 8 cara jaga kesehatan jantung.
Ada sejumlah kebiasaan sederhana yang dilakukan sehari-hari untuk menjaga organ jantung tetap sehat. Mulai dari atur pola makan hingga mengelola stres.
Penyakit jantung merupakan penyebab utama kematian di dunia. Namun jangan khawatir, kebiasaan sehari-hari berikut dapat meningkatkan kesehatan jantung kita.
Penting untuk menjaga kesehatan jantung, salah satunya dengan cara mengonsumsi makanan sehat. Apa saja makanan yang baik untuk jantung?