Berita dan Informasi Indeks glikemik Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduKamis, 19 Feb 2026 19:00 WIB

Menurut Sains, Ini Makanan Sahur yang Bikin Kenyang Lebih Lama

Bulan puasa tahun ini telah tiba. Menurut sains, detikers bisa makan makanan ini saat sahur agar kenyang lebih lama. Penasaran?

detikSumutMinggu, 21 Des 2025 20:31 WIB

Makan Pisang Bikin Gula Darah Naik? Ini Penjelasannya

Pisang kaya nutrisi, namun dampaknya pada gula darah bervariasi. Kematangan dan serat mempengaruhi respons gula darah. Pilih pisang yang tepat untuk kesehatan.

detikSumutSenin, 17 Nov 2025 22:00 WIB

Hati-hati, 5 Buah Ini Disebut Lebih Cepat Naikkan Gula Darah dari Sirup

Beberapa buah dapat meningkatkan gula darah lebih cepat dari sirup. Penderita diabetes perlu bijak memilih buah untuk menjaga kadar gula tetap stabil.

detikFoodMinggu, 26 Okt 2025 16:00 WIB

Waspada! Makan Mie Terlalu Sering Bisa Ganggu Metabolisme Tubuh

Mie jadi makanan terpopuler di Asia. Namun, penelitian terbaru asal Korea Selatan menunjukkan bahwa konsumsi mie berlebihan berdampak buruk bagi kesehatan.

detikHealthSelasa, 21 Okt 2025 07:00 WIB

Apakah Pengidap Diabetes Boleh Konsumsi Mangga? Begini Penjelasan Studi

Mangga seringkali dihindari pengidap diabetes karena dianggap terlalu manis. Sebuah studi terbaru mengungkap hal yang mengejutkan terkait mangga dan diabetes.

detikFoodSenin, 06 Okt 2025 06:00 WIB

6 Makanan Pengganti Nasi yang Lebih Sehat untuk Menu Diet

Nasi putih memang menjadi makanan pokok, namun konsumsi berlebihan dapat berdampak pada kenaikan berat badan. Ada beberapa asupan alternatifnya.

detikSumutSabtu, 13 Sep 2025 06:00 WIB

Dokter Jelaskan Cara Aman Penderita Diabetes Konsumsi Buah

Penderita diabetes tidak perlu takut makan buah. Dengan pemahaman indeks glikemik, mereka bisa memilih buah yang aman dan sehat untuk konsumsi.

detikSumutJumat, 22 Agu 2025 09:00 WIB

7 Cara Mudah Turunkan Gula Darah, Penderita Diabetes Wajib Tahu

Jaga kadar gula darah Anda dengan 7 cara simpel, termasuk memilih makanan rendah indeks glikemik, tidur cukup, dan rutin berolahraga.

detikSumutSenin, 28 Jul 2025 17:20 WIB

Catat! Ini Daftar Buah yang Baik untuk Pengidap Diabetes

Daftar buah-buahan yang baik untuk pengidap diabetes. Yuk dicek detikers!

detikHealthMinggu, 27 Jul 2025 16:00 WIB

Dari Beri sampai Alpukat, Ini 4 Buah Terbaik untuk Pengidap Diabetes

Orang dengan diabetes tetap bisa menikmati buah. Temukan empat jenis buah yang aman dan bermanfaat, seperti beri, kiwi, apel, dan alpukat.