Berita dan Informasi Gaya hidup sehat Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumbagselSelasa, 27 Jan 2026 04:00 WIB

8 Makanan Peningkat Imun Tubuh dan Tips Konsumsinya

Daftar 7 makanan peningkat imun tubuh yang wajib dikonsumsi agar tidak mudah sakit. Cek ulasan lengkapnya di sini!

WolipopSenin, 26 Jan 2026 15:28 WIB

Mulai Hidup Sehat, Awali dengan Dispenser BPA Free

Awal tahun adalah waktu yang tepat beralih ke gaya hidup sehat. Pilih dispenser BPA Free untuk menghindari bahaya zat kimia dan tingkatkan kualitas hidup Anda.

detikSumutSenin, 26 Jan 2026 09:00 WIB

3 Kebiasaan untuk Gen Z yang Membantu Menjaga Kesehatan

Menjaga kesehatan di era modern bagi Gen Z penuh tantangan. Tiga pilar utamnya aktif bergerak, tidur berkualitas, dan nutrisi seimbang untuk kesehatan optimal.

detikSumutSenin, 26 Jan 2026 05:00 WIB

6 Tips Jaga Kesehatan hingga Usia Tua

Kesehatan adalah aset berharga. Cara menjaga kebugaran hingga masa tua dengan nutrisi seimbang, aktivitas fisik, dan pemeriksaan rutin untuk kualitas optimal.

detikFoodMinggu, 25 Jan 2026 19:02 WIB

Terungkap! Makanan yang Jadi Rahasia Umur Panjang Nenek 104 Tahun

Masih bugar pada usianya yang ke-104 tahun, nenek ini ternyata memiliki rahasia panjang umur. Ia memiliki dua makanan favorit yang rutin dikonsumsi.

detikBaliMinggu, 25 Jan 2026 13:45 WIB

10 Tempat Gym Terbaik dan Lengkap di Bali

Temukan 10 gym terbaik di Bali untuk gaya hidup sehat. Dari fasilitas lengkap hingga harga terjangkau, pilih yang sesuai dengan kebutuhan kebugaran Anda!

detikSumbagselJumat, 23 Jan 2026 23:20 WIB

Pola Tidur Berantakan? Ini Cara Memperbaiki Circadian Rhythm dengan Tepat

Gangguan circadian rhythm dapat membuat pola tidur berantakan. Dengan jadwal tidur teratur dan gaya hidup sehat, kualitas tidur bisa kembali optimal.

detikSumbagselJumat, 23 Jan 2026 09:20 WIB

Kasus ISPA di Palembang Tembus 13.000/Bulan, Terbanyak di Usia Produktif

Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) di Palembang meningkat, terutama pada usia produktif 19-59 tahun. Polusi dan gaya hidup berperan dalam tren ini.

detikFinanceKamis, 22 Jan 2026 19:40 WIB

Selain untuk Tubuh, Jalan Kaki Juga Bisa Bikin Dompet 'Sehat'

Peringatan Hari Pejalan Kaki Nasional mengajak berjalan kaki sebagai gaya hidup sehat dan hemat. Kombinasikan dengan transportasi umum untuk manfaat maksimal.

detikJabarKamis, 22 Jan 2026 05:30 WIB

Mengenal Japanese Interval Walking, Rahasia Sehat Tanpa Ribet

Japanese Interval Walking adalah metode jalan kaki dengan interval kecepatan yang efektif untuk kesehatan jantung, mengelola berat badan, dan meredam stres.