Berita dan Informasi Gangguan tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutSelasa, 07 Okt 2025 07:30 WIB

Jangan Kepagian atau Kemalaman, Ini Waktu Terbaik Minum Kopi

Waktu terbaik untuk minum kopi berpengaruh pada energi dan kesehatan. Idealnya, nikmati kopi di pagi dan siang hari, hindari saat sore dan saat stres.

detikBaliMinggu, 05 Okt 2025 02:30 WIB

Hati-hati, Jangan Main Smartphone Sebelum Usia 13 Tahun

Penggunaan smartphone di usia dini berdampak buruk pada kesehatan mental. Studi menunjukkan risiko tinggi perundungan siber hingga gangguan tidur.

detikEduSabtu, 04 Okt 2025 15:00 WIB

Ahli: Main Smartphone Sebelum Usia 13 Tahun Bisa Picu Masalah Mental Seumur Hidup

Para ahli telah meneliti 100.000 orang yang bermain smartphone sebelum dan sesudah usia 13 tahun. Begini hasilnya.

detikBaliSelasa, 30 Sep 2025 15:47 WIB

Sering Halusinasi-Susah Tidur, Pria di Lombok Ditemukan Gantung Diri

Seorang pria berinisial LJI ditemukan tewas gantung diri di Lombok Utara. Keluarga menyebutkan korban pernah mengalami gangguan kesehatan mental.

detikEduSenin, 22 Sep 2025 20:00 WIB

Jam Berapa Waktu yang Ideal untuk Tidur?

Pakar mengatakan jam 10 malam bisa jadi waktu yang ideal tapi tidak semua orang bisa efektif menerapkannya. Ini tips dari pakar tidur.

detikEduRabu, 17 Sep 2025 20:30 WIB

Mengapa Kita Rentan Overthinking saat Tengah Malam? Ini Penjelasan Sains

Overthinking mungkin membuat sebagian orang terjaga saat tengah malam. Bukan hal baru, sains mengungkapkan mengapa kita rentan overthinking jam 12 malam.