Berita dan Informasi Diet Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

WolipopKamis, 04 Des 2025 11:30 WIB

11 Sayuran yang Bagus untuk Diet, Kenyang Tahan Lama

Sayuran memang bagus untuk diet. Namun ada beberapa sayuran yang bisa membantu membuatmu kenyang lebih lama.

detikSumbagselRabu, 03 Des 2025 22:00 WIB

Benarkah Buah Naga Aman untuk Diet? Berikut Fakta Nutrisi dan Manfaatnya

Buah naga rendah kalori dan kaya serat dan sering dijadikan makanan pendukung diet. Lalu, benarkah buah naga aman untuk diet? Temukan manfaatnya di sini.

detikHealthRabu, 03 Des 2025 08:06 WIB

Mau Diet Tapi Bingung Atur Porsi Makan? Gampang, Ukur Saja pakai Telapak Tangan

Diet yang seimbang membutuhkan komposisi menu dengan porsi tertentu. Nggak sesulit itu kok mengaturnya, cuma butuh telapak tangan sebagai patokan.

WolipopRabu, 03 Des 2025 05:30 WIB

Cara Membedakan Lapar Asli dan Lapar Emosional, Penting Saat Diet

Mengontrol rasa lapar saat diet penting untuk keberhasilan penurunan berat badan. Pelajari cara membedakan lapar fisik dan emosional untuk diet efektif.

detikHealthSenin, 01 Des 2025 07:31 WIB

Ilmuwan Temukan Resep Rahasia Turunkan BB, Lebih Efektif dari Diet Mediterania

Diet Mediterania sejak lama dianggap sebagai pola makan paling sehat di dunia. Tapi soal menurunkan berat badan, ada yang lebih manjur menurut penelitian.

WolipopRabu, 26 Nov 2025 10:45 WIB

Minum Kopi Bisa Bikin Kurus? Ini Fakta Manfaatnya untuk Diet

Bolehkah minum kopi saat diet turun berat badan? Mari pahami manfaat kopi untuk diet. Apakah benar efektif menurunkan berat badan?

detikHealthJumat, 21 Nov 2025 16:31 WIB

Idap Penyakit Ini Jadi Motivasi Meghan Trainor Pangkas BB sampai 27 Kg

Penyanyi Meghan Trainor menceritakan perjalanan dalam menurunkan berat badan. Itu bermula saat ia didiagnosis diabetes gestasional.

detikHealthJumat, 21 Nov 2025 06:36 WIB

Rumus Hitung BMR dan Contoh Menu Diet Defisit Kalori Seminggu untuk Pemula

Mau lebih efektif menurunkan berat badan dengan diet? Kenali cara menghitung Basal Metabolic Rate (BMR). Sekalian contoh menu defisit kalori untuk seminggu nih.

WolipopJumat, 14 Nov 2025 17:00 WIB

Rahasia Sydney Sweeney Turunkan 13 Kg dalam 7 Minggu, Bukan Pakai Ozempic

Sydney Sweeney menaikkan berat badan untuk peran petinju Christy Martin, lalu menurunkan 13 kg dalam tujuh minggu. Ini rahasia dietnya.

detikHealthRabu, 12 Nov 2025 12:00 WIB

Kembali Tren, Jajanan Kukusan Juga Baik untuk Kesehatan

Jajanan kukusan kini kembali diminati. Makanan yang dikukus juga punya sejumlah manfaat dibandingkan metode lain seperti digoreng.