Rahasia Diet Ala Vicky Shu, Jalan Kaki 30 Menit-Tak Konsumsi Gula

Jakarta -

Penampilan Vicky Shu terlihat berbeda usai menjalani diet. Ia menegaskan tak pernah melakukan operasi potong lambung atau bariatrik.

Dilansir detikHot, Vicky Shu pun membeberkan pola dietnya hingga tubuhnya terlihat lebih langsing. Salah satunya dengan olahraga secara rutin.

"Gak (bariatrik), aku jaga makan, terus yang penting setiap hari itu jalan 30 menit ya kan," ujar Vicky Shu dilihat dari Rumpi: No Secret, Trans TV, Sabtu (2/3/2026).

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Untuk menunjang proses dietnya, Vicky Shu melakukan beberapa kebiasaan baru termasuk jalan kaki selama 30 menit setiap hari. Menurutnya, cara ini mudah dilakukan dan tak memerlukan waktu banyak.

Jika tak sempat, maka Vicky Shu berjalan di mall selama 30 menit, meski menggunakan sepatu heels.

"Di mall pakai hak kalau gak sempat, 30 menit muterin mall. Tetap ya (jalan), yang penting setiap hari harus jalan 30 menit non stop," tegas Vicky Shu.

Selain olahraga, Vicky Shu juga menjaga pola makan dengan tak mengkonsumsi gula. Dia menggunakan pemanis alami non kalori dari ekstrak tanaman Stevia, untuk menyeimbangkan keadaan dan kebutuhan tenaga.

Hal ini bertolak belakang dengan kebiasaannya dahulu yang gemar mengonsumsi tepung dan makanan manis.

"Makan itu yang jelas no sugar sama sekali, no tepung. Aku dulu (sering mengkonsumsi) roti-rotian, cake, daripada makan, lebih suka yang manis-manis," papar Vicky Shu.

Berat badannya kini sudah mencapai 63 kilogram dan Vicky Shu akan terus diet sampai berat badannya 58 kilogram.

Artikel ini telah tayang di detikHot dengan judul: Bukan Bariatrik, Vicky Shu Jelaskan Diet Versinya