
5 Fakta Diet CICO Untuk Kendalikan Cadangan Kalori Tubuh
Seiring meningkatnya tren gaya hidup sehat, kini banyak bermunculan berbagai jenis diet. Salah satunya diet CICO yang fokus mengendalikan cadangan kalori tubuh.
Seiring meningkatnya tren gaya hidup sehat, kini banyak bermunculan berbagai jenis diet. Salah satunya diet CICO yang fokus mengendalikan cadangan kalori tubuh.
Diet CICO sangat populer di kalangan orang yang ingin melakukan diet. Namun apakah diet ini efektif untuk menurunkan berat badan?
Tubuh terlihat bugar merupakan dambaan setiap orang. Istilah body goals semakin populer hingga tren diet pun banyak bermunculan di tahun 2017.
Diet Calorie In Calorie Out (CICO) kembali viral. Jika ingin ikutan, jangan asal memangkas menu makan lho. Ini triknya agar diet tetap bisa bernutrisi.
Di samping membuat Anda tidak bisa bersenang-senang mengeksplorasi makanan, diet terlalu ketat bisa membahayakan kesehatan diri Anda. Ini penjelasan dokter.
Diet Calorie In Calorie OUT (CICO) sebenarnya bukan hal baru. Namun, ternyata menghitung kalori yang masuk dan keluar tidak semudah itu. Ini cara yang benar.