
Penyebab Susah Bangun Pagi dan Cara Mengatasinya
Lelah beraktivitas seharian hingga larut malam menjadi salah satu penyebab yang paling umum seseorang susah bangun di pagi hari. Bagaimana mengatasinya?
Lelah beraktivitas seharian hingga larut malam menjadi salah satu penyebab yang paling umum seseorang susah bangun di pagi hari. Bagaimana mengatasinya?
Saat Work from Home, sebagian orang mengeluh sulit untuk bangun pagi seperti biasanya. Kenapa ya? Begini penjelasan dari ahlinya.
Jika Anda juga mengandalkan handphone sebagai alarm, ada cara untuk membuat bangun pagi jadi lebih segar. Yakni dengan mengganti suara alarm.
Banyak orang yang kesulitan atau malas bangun di pagi hari di akhir pekan. Padahal bangun pagi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Kopi hitam yang dikonsumsi pagi hari ternyata memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan yang dapat membantu aktivitas kita seharian.
Menurut penelitian, bangun tidur dengan musik lebih baik dibandingkan menggunakan alarm. Memamgnya apa bedanya?
Pasti kamu pernah merasakan sulit untuk bangun, karena ngantuk yang masih terasa. Berikut ini adalah tips agar kamu tidak tidur lagi setelah bangun pagi.
Melakukan aktivitas seksual memang menyenangkan. Tapi tahukah kamu bahwa wanita sangat menyukai seks di pagi hari?
Terbangun dengan rasa lemas itu biasa, tapi jika kamu sering atau rutin bangun dengan rasa lemas dan bahkan tak hilang sampai seharian, bisa jadi ada sesuatu.
Saat tidur beberapa orang terbiasa memasang alarm agar tak bangun terlambat. Tapi pernahkah kamu terbangun sebelum alarm menyala?