
Jemaah Haji Diimbau Rutin Minum Air Putih di Tengah Panas Ekstrem
Jemaah haji diimbau menjaga kesehatan di tanah suci, terutama saat cuaca panas. Penting untuk cukup cairan dan asupan makanan bergizi agar stamina terjaga.
Jemaah haji diimbau menjaga kesehatan di tanah suci, terutama saat cuaca panas. Penting untuk cukup cairan dan asupan makanan bergizi agar stamina terjaga.
Olahraga penting untuk menjaga kondisi tubuh. Tapi jangan lupa asupan cairan harus diperhatikan saat berolahraga.
Terlihat sepele, minum air dalam takaran cukup bisa memperkuat daya tahan tubuh. Bagaimana air berperan penting buat kesehatan? Ini kata ahli.
Selama berpuasa tubuh membutuhkan cairan agar tetap terhidrasi. Selain asupan air putih, asupan air juga bisa didapat dar beberapa bahan makanan.