Berita dan Informasi Ask the expert detikhealth Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSelasa, 15 Sep 2026 08:06 WIB

Apakah Pengidap Diabetes Masih Boleh Makan Nasi Putih? Ini Kata Dokter Gizi

Nasi putih sering kali dianggap sebagai 'musuh' utama bagi orang pengidap diabetes melitus. Lantas, bagaimana kata dokter gizi?

detikHealthSelasa, 15 Sep 2026 05:05 WIB

Jangan Berlebihan, Dokter Gizi Ungkap Air Kelapa dan Jus Buah Picu BB Naik

Air kelapa dan jus buah bisa jadi minuman sehat. Ternyata, konsumsi berlebihan dapat picu kenaikan berat badan akibat tingginya gula dan hilangnya serat.

detikHealthSabtu, 12 Sep 2026 11:09 WIB

Tips Diet Pemula dari Dokter Gizi Tanpa 'Nyiksa', Masih Boleh Sarapan Nasi

Menjalani program penurunan berat badan identik dengan pantangan ketat, seperti berhenti makan nasi atau langganan katering sehat yang mahal. Benarkah begitu?

detikHealthSabtu, 12 Sep 2026 07:05 WIB

Berapa Batas Maksimal Telur yang Dikonsumsi Dalam Sehari? Intip Saran Dokter Gizi

Telur menjadi salah satu sumber protein favorit masyarakat, karena harganya yang terjangkau dan praktis diolah. Lantas, berapa batas maksimal mengonsumsinya?

detikHealthJumat, 11 Sep 2026 17:04 WIB

Minuman Kekinian 'Less Sugar' Tetap Bisa Bikin Gemuk, Ini Wanti-wanti Dokter Gizi

Minuman kekinian 'less sugar' ternyata bukan berarti bebas kalori. Dokter menekankan pentingnya memahami kalori dari bahan lain serta tips mengatasinya.

detikHealthJumat, 11 Sep 2026 15:04 WIB

Dokter Gizi Ungkap Cara Makan Nasi Padang Tanpa Takut Gemuk

Nasi padang sering kali dihindari saat sedang berusaha menjaga berat badan. Ternyata, makanan tersebut masih bisa dikonsumsi dengan syarat berikut ini.

detikHealthKamis, 10 Sep 2026 07:05 WIB

Viral Makan Jahe Mentah Biar Nggak Flu, Dokter Gizi Ungkap Faktanya

Mengunyah jahe mentah untuk mencegah flu populer, namun bisa berisiko iritasi lambung. Simak cara aman konsumsi jahe dan tips kesehatan dari dokter.

detikHealthKamis, 03 Sep 2026 13:04 WIB

Dokter Gizi Ungkap Risiko Kebiasaan Makan Nasi 'Segunung'

Viral video anak sekolah yang makan di warung dengan porsi nasi yang tampak menggunung. Dokter menyoroti dampaknya pada kesehatan.

detikHealthMinggu, 30 Agu 2026 06:05 WIB

Ternyata Jam Makan Harus Konsisten, Ini yang Terjadi Kalau Terlambat

Menerapkan jam makan yang konsisten kerap menjadi tantangan bagi orang dengan aktivitas tinggi. Dokter menjelaskan pentingnya bagi kesehatan tubuh.

detikHealthMinggu, 30 Agu 2026 05:07 WIB

Sarapan Telur Rebus tapi Makan Siang Nasi Saat Diet? Ini Kata Dokter

Telur menjadi pilihan menu sarapan bagi yang menjalani program diet. Bahkan, tak jarang banyak yang ragu untuk makan nasi. Dokter mengungkap faktanya.