Berita dan Informasi Ask the expert detikhealth Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 17 Okt 2026 06:10 WIB

Ganti Nasi Pakai Kentang Efektif Bikin BB Turun? Ini Kata Dokter Gizi

Kentang sering kali menjadi pilihan utama bagi orang-orang yang sedang membatasi konsumsi nasi putih, demi memangkas berat badan. Memang seefektif apa sih?

detikHealthJumat, 16 Okt 2026 18:02 WIB

Makan Malam Bikin BB Naik Cuma Mitos, Dokter Gizi Beberkan Faktanya

Kebiasaan makan malam sering kali dituding sebagai penyebab utama di balik melonjaknya berat badan. Ternyata, alasan utamanya bukan soal itu.

detikHealthKamis, 15 Okt 2026 14:01 WIB

Makan Sehari Sekali Bikin Cepat Kurus? Ini Penjelasan Dokter Gizi

Banyak orang membatasi frekuensi makan hingga hanya sekali sehari demi menurunkan berat badan dengan cepat. Lantas bagaimana faktanya? Ini kata dokter gizi.

detikHealthSelasa, 13 Okt 2026 05:06 WIB

Harus Selalu Timbang Makanan saat Diet? Begini Kata Dokter Gizi

Orang yang baru mulai menjalani program diet terkadang khawatir mengonsumsi makanan dalam porsi berlebihan. Lantas, perlukah ditimbang lebih dulu?

detikHealthJumat, 09 Okt 2026 18:03 WIB

Berapa Sih Kebutuhan Kalori Pekerja yang Cuma Duduk Depan Laptop? Ini Kata Dokter

Pekerja kantoran yang seharian hanya dengan duduk di depan layar komputer sering sulit diet. Lalu, berapa sih kalori yang dibutuhkan jika minim aktivitas fisik?

detikHealthJumat, 09 Okt 2026 16:34 WIB

Tier Makanan-Minuman Versi Dokter Gizi, Mana yang Bisa Dikonsumsi Tiap Hari?

Tren tier makanan-minuman ramai di media sosial untuk mengelompokkan berbagai menu berdasarkan tingkat kesehataniknya dikonsumsi. Lalu, apa kata dokter gizi?

detikHealthKamis, 08 Okt 2026 20:07 WIB

PCOS Bikin Berat Badan Susah Turun? Ini Penjelasan dan Solusi Dokter Gizi

Penurunan berat badan kerap menjadi tantangan bagi wanita yang mengidap Polycystic Ovary Syndrome (PCOS). Begini tips dari dokter gizi agar diet lebih aman.

detikHealthKamis, 08 Okt 2026 07:05 WIB

Tes DNA untuk Cari Diet yang Cocok, Benarkah Akurat? Ini Kata Dokter Gizi

Tren pemeriksaan DNA (Deoxyribonucleic Acid) kini dimanfaatkan untuk membantu menentukan pola makan yang lebih personal. Begini penjelasan dari dokter gizi.

detikHealthRabu, 07 Okt 2026 05:05 WIB

Sudah Jalani Intermitten Fasting Tapi BB Malah Stuck? Dokter Gizi Ungkap Penyebabnya

Intermittent fasting populer sebagai strategi efektif untuk memangkas berat badan. Ternyata, metode ini tidak bisa asal diterapkan pada banyak orang.

detikHealthSelasa, 06 Okt 2026 19:06 WIB

Kapan Waktu Paling Ideal Nimbang Berat Badan? Ini Kata Dokter Gizi

Banyak orang sering mendapati angka timbangan melonjak drastis secara tiba-tiba dalam sehari. Lantas, kapan waktu ideal untuk mengukur berat badan?