Berita dan Informasi Aktivitas fisik Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 16 Agu 2026 06:05 WIB

Rajin Olahraga Bisa Bantu Bikin Panjang Umur, Ini Penjelasannya

Aktivitas fisik teratur dapat memperpanjang umur. Olahraga harian meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi peradangan, dan mengelola stres.

detikHealthJumat, 14 Agu 2026 09:06 WIB

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Lama Duduk, Otak Bisa Terdampak

Aktivitas fisik tidak hanya bermanfaat bagi tubuh, tetapi juga penting untuk kesehatan otak. Kurang bergerak dapat memicu masalah kognitif dan emosional.

detikHotSenin, 10 Agu 2026 21:01 WIB

Jonathan Frizzy Batasi Main Padel karena Berat Badan Ikut Turun

Jonathan Frizzy keranjingan padel setelah 6 bulan berlatih. Ia mengurangi frekuensi latihan untuk menjaga berat badan karena menganggap sudah terlalu kurus.

detikEduSabtu, 08 Agu 2026 08:00 WIB

Gen Alfa Dicap 'Manja' karena Tak Tahan Panas, Pakar IPB Soroti Pola Asuh

Gen Alfa dicap 'Anak AC' karena tidak tahan panas saat upacara. Pakar IPB soroti pola asuh keluarga.

detikHealthMinggu, 02 Agu 2026 06:13 WIB

Pesan Dokter Obgyn Buat Bumil yang Mau Olahraga Berat-Ikut Race Hyrox

Ibu hamil tetap bisa berolahraga berat seperti Hyrox, asalkan memahami kondisi fisik. Dr. Niken menekankan pentingnya rekam jejak aktivitas sebelum hamil.

WolipopRabu, 29 Jul 2026 05:30 WIB

8 Trik Jalan Kaki untuk Bantu Berat Badan Cepat Turun

Jalan kaki adalah olahraga ringan yang efektif untuk menurunkan berat badan. Temukan tips dan cara agar aktivitas ini lebih maksimal hasilnya.

detikSumutSenin, 27 Jul 2026 09:00 WIB

Bersih-bersih Rumah Bukan Termasuk Olahraga, Ini Penjelasan Dokter

Aktivitas bersih-bersih rumah tidak selalu setara dengan olahraga. Dokter menjelaskan pentingnya durasi dan intensitas untuk manfaat kebugaran optimal.

detikJabarSabtu, 25 Jul 2026 20:00 WIB

Capek Nyapu-Ngepel Belum Tentu Olahraga, Simak Penjelasan Dokter

Membersihkan rumah bisa jadi olahraga, tapi tidak semua aktivitas rumah tangga memenuhi syarat. Dr. Anita menjelaskan pentingnya durasi dan intensitas.

detikHealthSabtu, 25 Jul 2026 09:04 WIB

Apakah Bersih-bersih Rumah Termasuk Olahraga? Ini Kata Dokter

Aktivitas rumah tangga, seperti bersih-bersih membuat tubuh terus bergerak. Tapi, apakah aktivitas ini termasuk olahraga? Ketahui penjelasannya.

detikHealthRabu, 22 Jul 2026 20:33 WIB

Anak Sering Main Gadget, Bikin Jantung Lemah? Ini Faktanya

Anak yang terlalu sering bermain gadget kerap dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, salah satunya jantung lemah. Benarkah demikian? Ini kata dokter.