Semenjak maraknya penggunaan media sosial, semakin banyak dampak negatif yang ditimbulkan bagi penggunanya, salah satunya adalah fenomena FOMO. Kondisi ini banyak dialami orang, terutama generasi muda yang aktivitas kesehariannya tidak lepas dari media sosial.
Ketika seseorang mengalami FOMO, ia akan merasa tidak nyaman atau merasa kehilangan saat mengetahui aktivitas yang dilakukan orang lain, dan menganggap aktivitas tersebut jauh lebih menyenangkan dan berharga dibanding miliknya.
detikers, memahami apa itu FoMO, dampaknya, hingga cara mengatasinya menjadi langkah penting agar kita bisa lebih bijak bermedia sosial. Yuk, kenali lebih jauh!
Apa Itu FOMO?
FOMO atau Fear of Missing Out adalah perasaan cemas yang muncul karena merasa tertinggal dari aktivitas, tren, atau informasi terbaru. Dilansir dari laman Kemenkes Direktorat Jenderal Kesehatan Lanjutan, rasa takut ini tumbuh dari persepsi bahwa orang lain sedang menjalani kehidupan yang lebih baik atau menyenangkan.
Istilah ini pertama kali diperkenalkan Dr. Andrew K. Przybylski pada 2013. Fenomena FOMO kian meluas seiring tingginya penggunaan media sosial, terutama di kalangan anak muda yang hampir tidak bisa lepas dari platform seperti Instagram dan TikTok.
Dilansir dari jurnal JAWARA: Jurnal Pendidikan Karakter oleh Taswiyah 2022, seseorang yang mengalami FOMO umumnya ditandai dengan kebiasaan terus-menerus memeriksa gadget, lebih mengutamakan media sosial dibanding interaksi nyata, selalu penasaran dengan kehidupan orang lain, hingga cenderung boros demi tidak dianggap ketinggalan zaman.
Simak Video "Video: FOMO Iktikaf, Kenapa Enggak?"
(mep/mep)