.webp)
Asam urat merupakan kondisi kesehatan yang di mana dapat menyebabkan rasa sakit pada sendi. Biasanya, penyakit ini akan menyerang pergelangan kaki, lutut hingga pergelangan tangan. Maka dari itu perlunya untuk waspada terhadap jenis penyakit ini.
Dilansir situs Yankes Kemenkes, penyakit asam urat atau yang lebih dikenal sebagai gout adalah peradangan yang terjadi pada sendi manusia sehingga menyebabkan rasa sakit pada pergelangan muncul. Ketika penyakit ini menyerang maka akan menimbulkan rasa sakit yang tak tertahankan serta adanya rasa panas.
Lantas bagaimana cara mewaspadai asam urat penyebab dan cara pencegahannya? Berikut detikSumbagsel rangkum ulasannya sebagai berikut!
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Apa Itu Asam Urat
Penyakit asam urat adalah salah satu penyakit yang terjadi akibat penumpukan kristal asam urat pada sendi. Penyakit ini akan menimbulkan rasa yang nyeri, pembengkakan serta rasa tidak nyaman di sendi pergelangan yang terkena.
Penyakit ini akan lebih mudah menyerang seorang laki-laki dengan rentan umur 30 tahun ke atas. Lain halnya pada wanita penyakit ini akan lebih mudah menyerang ketika sudah tidak lagi mengalami siklus menstruasi. Penyakit ini biasanya akan berlangsung selama tiga hingga sepuluh hari.
Karena memiliki gejala yang sama terkadang penyakit ini disebut sebagai rematik. Jelas berbeda yang di mana rematik adalah suatu penyakit peradangan pada sendi dan otot dan menimbulkan rasa sakit yang sama.
Baca juga: 10 Manfaat dan Mitos Torpedo Kambing |
Penyebab Penyakit Asam Urat
Penyebab terjadinya penyakit asam urat ini karena adanya konsumsi yang berlebihan terhadap zat purin dan obat-obatan tertentu. Adapun zat dan obatan yang tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan adalah:
- Daging merah
- Makanan laut
- Minuman yang mengandung alkohol
- Obat yang mengandung diuretik
- Hingga penyakit ginjal yang dapat mempengaruhi kadar asam urat dalam tubuh.
Cara Pencegahannya
Cara untuk mencegah penyakit ini salah satunya adalah merubah gaya hidup menjadi lebih sehat agar dapat mengurangi resiko terserang asam urat. Air putih berperan penting dalam proses pencernaan di dalam tubuh agar tidak terjadi dehidrasi.
Lalu, membatasi makanan dan minuman yang memiliki kandungan zat purin seperti daging merah, alkohol dan yang tinggi fruktosa. obat -obatan yang bersifat diuretik juga tidak disarankan dikonsumsi secara berlebihan.
Demikianlah rangkuman dan ulasan tentang waspada asam urat dan cara pencegahannya. Tetap jaga kesehatan dan semoga bermanfaat ya detikers!
Artikel ini ditulis oleh Zindi Marcella, peserta program magang Bersertifikat Kampus Merdeka di detikcom.
(csb/csb)
