Muhammadiyah merayakan Idul Fitri pada 20 Maret 2026, sementara NU pada 21 Maret. Boleh puasa satu kelompok, Lebaran kelompok lain jika awal Ramadan sama.
Puasa sebulan penuh di bulan Ramadan bukan olahraganya ikut puasa ya! Menurut dokter ada 3 penyesuaian yang perlu dilakukan untuk olahraga saat sedang puasa.
Puasa tidak hanya menahan lapar, tetapi juga hawa nafsu. Mengucapkan kata kasar tidak membatalkan puasa, namun mengurangi nilai ibadah di hadapan Allah.
Puasa bukan alasan kamu berhenti olahraga, tapi harus pintar mengatur waktunya. Berikut tips dan saran dari dokter untuk olahraga mu di momen Ramadan ini.