18 Manfaat Daun Kelor untuk Pria dan Wanita, Bisa untuk Penyakit Apa Saja?

Daun kelor menjadi salah satu bahan alami yang mempunyai begitu banyak manfaat baik untuk tubuh pria maupun wanita. Kandungan nutrisi pada daun kelor terdiri dari, protein, kalsium, kalium, vitamin A, vitamin C, dan masih banyak lagi.

Dikutip dari buku Tanaman Kelor (Moringa oleifera): Nilai Gizi, Manfaat, dan Potensi Usaha oleh F.G. Winarno, berikut perbandingan kandungan nutrisi dalam setiap sajian 100 gram daun kelor dan bahan-bahan lainnya: kandungan protein, 2 kali lebih tinggi dibandingkan dengan yoghurt; kandungan kalium, 3 kali lebih tinggi dibandingkan dengan pisang; kandungan kalsium, 4 kali lebih tinggi dibandingkan dengan susu; kandungan vitamin A, 7 kali lebih tinggi dibandingkan dengan wortel; kandungan vitamin C, 7 kali lebih tinggi dibandingkan dengan jeruk.

Dengan melihat kandungan gizi serta nutrisi dari daun kelor di atas, kira-kira apa saja ya manfaat daun kelor untuk menyembuhkan penyakit? Yuk, langsung saja simak baik-baik penjelasan di bawah ini.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

18 Manfaat Daun Kelor

Dikutip dari buku sebelumnya, buku Khasiat Dahsyat Daun Kelor Membasmi Penyakit Ganas oleh Dr. erna Nucahyati, Khasiat Jitu Daun Kelor dan Sirih Merah Tumpas Penyakit oleh Dani Hendarto, serta Jurnal Kesehatan: Manfaat Daun Kelor Dimasa Pandemi Covid-19 oleh Dita Srirahayu, berikut merupakan berbagai manfaat dari daun kelor.

1. Menurunkan Kadar Gula Darah

Manfaat dari daun kelor yang pertama adalah menurunkan kadar gula darah. Di dalam setiap daun kelor, terdapat suatu kandungan senyawa bernama isothiocyanate.

Kandungan tersebut dapat berdampak pada penurunan kadar gula darah dalam tubuh. Dengan menambahkan 50 gram daun kelor di sajian hidangan sehari-hari, dipercaya dapat mereduksi kenaikan gula darah pada pasien diabetes sebesar 21%.

2. Menyembuhkan Diabetes Melitus

Ternyata daun kelor tidak hanya dapat menurunkan kadar gula darah, namun juga dapat membantu menyembuhkan diabetes melitus. Berdasarkan hasil penelitian Dr. Daoo Jayeshree di India, terbukti bahwa daun kelor dapat memberikan dampak yang signifikan untuk menyembuhkan diabetes melitus.

3. Meningkatkan Kadar Antioksidan

Apakah kalian telah mengetahui jika daun kelor dapat meningkatkan kadar antioksidan di dalam tubuh? Kandungan polifenol yang tinggi dalam daun kelor dapat meningkatkan kadar antioksidan. Ekstrak daun kelor muda ataupun tua sama-sama menunjukkan kadar antioksidan yang tinggi.

4. Menangkal Radikal Bebas

Daun kelor bermanfaat dalam menangkal radikal bebas yang terdapat di dalam tubuh. Kandungan kadar antioksidan yang tinggi dalam daun kelor ternyata dapat menangkal radikal bebas di dalam tubuh manusia.

Radikal bebas merupakan senyawa ganas yang dapat mengganggu atau merusak proses oksidasi. Nah, antioksidan dalam daun kelor dapat mencegah kerusakan tersebut.

5. Mencegah Kanker

Daun kelor ternyata menyimpan kandungan yang bermanfaat dalam mencegah kanker. Kandungan antioksidan dan potasium dalam daun kelor dapat membantu untuk mencegah ataupun mengobati kanker.

6. Mengobati Tukak Lambung

Daun kelor mengandung senyawa isothiocyanat, flavonoid, serta asam fenolat yang berfungsi sebagai anti-inflamasi. Dalam pengobatan tradisional, daun kelor sering dimanfaatkan untuk mengobati tukak lambung (peptic ulcer).

7. Meningkatkan Energi

Mengonsumsi daun kelor dapat berdampak pada peningkatan energi dalam tubuh. Keseimbangan nutrisi dalam tubuh dapat terpenuhi dengan kandungan berbagai gizi yang sangat baik untuk tubuh. Oleh karena itu, daun kelor dapat dimanfaatkan untuk dikonsumsi sehari-hari sebagai kebutuhan energi dan juga menjaga kesehatan tubuh.

8. Menurunkan Kolesterol

Kadar kolesterol yang tinggi tentu saja bukanlah kondisi yang baik bagi tubuh. Kolesterol yang berlebihan dapat memicu berbagai penyakit, hingga menyebabkan serangan jantung.

Untuk menurunkan kadar kolesterol, kalian dapat merebus tiga hingga lima gagang daun kelor dengan 3 gelas air (tunggu hingga air tersisa setengahnya). Jika sudah selesai, saring dan minumlah ramuan herbal ini sebanyak dua kali sehari.

9. Mengatasi Gangguan Jantung

Penyakit jantung menjadi penyebab kematian nomor 1 di Indonesia dan dapat menyebabkan kematian yang mendadak. Namun, ternyata daun kelor dapat mengatasi berbagai gangguan jantung.

Kalian dapat memanfaatkan akar kelor dan akar ilalang (masing-masing 5) yang direbus dengan air sekitar 1 liter. Jangan lupa untuk meminumnya secara rutin atau tergantung pada tingkat gangguan jantung yang diderita.

10. Menyembuhkan Penyakit Kuning

Penyakit kuning menyebabkan kulit yang menjadi tampak menguning, begitu juga dengan mata dan juga kelenjar ludah. Hal tersebut dapat disebabkan oleh tingginya kadar bilirubin, peradangan hati (hepatitis), ataupun yang lainnya.

Nah untuk menyembuhkan penyakit kuning tersebut, kalian dapat menumbuk daun kelor 3-7 tangkai dan tambahkan 1 gelas air kelapa muda. Selanjutnya, kalian harus menyaringnya dan tambahkan satu sendok madu ke dalamnya.

Konsumsi ramuan minuman herbal ini secara rutin sampai penyakit kuning yang dialami sembuh.

11. Mencegah Rabun Senja

Penyakit mata rabun senja dapat menyebabkan penderita menjadi kesulitan untuk melihat dengan kondisi yang minim pencahayaan. Biasanya penyakit ini disebabkan oleh kurangnya asupan vitamin A dalam tubuh.

Daun kelor bermanfaat dalam mencegah munculnya penyakit rabun senja. Dalam setiap 100 gram daun kelor terdapat kandungan vitamin A 7 kali lebih tinggi dibandingkan dengan wortel dalam sajian yang sama.

12. Membuat Obat Tetes Mata Alami

Daun kelor dapat dimanfaatkan untuk membuat obat tetes mata alami. Kalian hanya perlu menyiapkan 3 gagang daun kelor dan juga 1 gelas air bersih.

Pertama, tumbuk daun kelor hingga halus dan campurkan dengan 1 gelas air. Diamkan sejenak hingga ampasnya mengendap, jika sudah maka air ramuan tersebut dapat digunakan sebagai obat tetes mata alami.

13. Menyembuhkan Cacingan

Cacingan menjadi penyakit yang banyak diderita oleh anak-anak. Seseorang yang menderita cacingan ditandai dengan terdapatnya cacing di dalam tubuhnya (perut).

Kalian dapat memanfaatkan daun kelor untuk menyembuhkan cacingan. Cukup siapkan 3 gagang daun kelor, 1 gagang daun cabai, 1-2 batang meniran serta 2 gelas air.

Selanjutnya, kalian dapat merebus seluruh bahan tersebut dengan air yang telah disediakan. Tunggu hingga air tersisa setengahnya, lalu saring dan minumlah untuk menyembuhkan penyakit cacingan.

14. Mengobati Biduran (Alergi)

Biduran atau alergi yang berupa bentol-bentol di kulit yang gatal dan terkadang juga muncul rasa perih atau panas. Sedangkan dalam dunia medis, biduran biasa disebut dengan "urtikaria".

Untuk mengobati biduran, kalian dapat memanfaatkan campuran 1-3 gagang daun kelor, 1 siung bawang merah, dan adas pulasari secukupnya. Rebus semua bahan tersebut dan saring, minum ramuan tersebut 2 kali sehari (di pagi dan sore hari).

15. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Daun kelor dipercaya dapat meningkatkan imunitas tubuh dengan berbagai kandungan di dalamnya. Kandungan vitamin A, vitamin B, dan antioksidan dapat meningkatkan imunitas tubuh.

16. Mencegah Virus Covid-19

Tanaman kelor atau amazing tree ternyata dapat bermanfaat dalam mencegah serangan virus Covid-19. Manfaat tanaman kelor dalam meningkatkan imunitas tubuh menyebabkan olahan dari daun tersebut juga dapat mencegah virus Covis-19 yang mengganggu kesehatan imun tubuh.

17. Sumber Pemenuh Gizi Tubuh

Daun kelor menyimpan kandungan vitamin A, B, C dan mineral yang tinggi. Oleh sebab itu, mengonsumsi daun kelor dapat menyebabkan pemenuhan gizi tubuh. Berbagai keluhan kekurangan vitamin seperti gangguan mata, penyakit beri-beri, kulit kering, dan lain sebagainya dapat diatasi dengan mengonsumsi daun kelor.

18. Menjadi Obat Alami Sejak 4.000 Tahun Lalu

Berdasarkan pada literatur kuno, tanaman kelor telah dipercaya menjadi obat alami sejak 4.000 tahun lalu. Bahkan, tanaman kelor dimanfaatkan sebagai obat sakit kepala hingga depresi sejak jaman dahulu. Maka, tak heran jika tanaman kelor dianggap sebagai bahan alami yang dapat mengobati ratusan penyakit.

Demikianlah rangkuman tentang 18 manfaat daun kelor untuk pria dan wanita. Semoga sajian informasi di atas bermanfaat dan semangat untuk menjaga kesehatan tubuh, Dab.