Jadwal Puasa Sunnah Jelang Idul Adha 2026, Ini Tanggalnya

Jelang Idul Adha 2026, pintu keberkahan terbuka lebar bagi umat Islam yang ingin memperoleh pahala melalui berbagai amalan utama. Di antara sekian banyak ibadah yang dianjurkan, puasa sunnah pada sepuluh hari pertama bulan Zulhijah termasuk puasa Tarwiyah dan Arafah, menjadi momentum istimewa yang sayang dilewatkan begitu saja.

Keutamaan ini merujuk pada hadits yang diriwayatkan dari Ibnu Abbas RA berikut ini:

مَا الْعَمَلُ فِي أَيَّامٍ أَفْضَلَ مِنْهُ فِي عَشْرِ ذِي الْحِجَّةِ. قَالُوا : يَا رَسُولَ الله وَلاَ الْجِهَادُ فِي سَبِيلِ اللهِ. قَالَ: وَلا الْجِهَادُ فِي سَبِيلِ اللَّهِ إِلَّا رَجُلٌ خَرَجَ بِنَفْسِهِ وَمَالِهِ فِي سَبِيلِ اللَّهِ ، ثُمَّ لَا يَرْجِعُ مِنْ ذَلِكَ بِشَيْء

Artinya: "Tidak ada amal yang lebih utama daripada sepuluh hari bulan Zulhijah. Mereka (para sahabat) bertanya, 'Wahai Rasulullah, tidak pula jihad di jalan Allah?' Beliau menjawab, 'Tidak pula jihad di jalan Allah, kecuali seorang laki-laki keluar dengan jiwa dan hartanya di jalan Allah kemudian ia tidak kembali membawa sesuatu'." (HR Ibnu Majah dan lainnya)

Lantas, kapan puasa sunnah tersebut dapat dilaksanakan oleh umat Islam? Simak penjelasan mengenai jadwal puasa sunnah sepuluh hari pertama Zulhijah, tata cara, niat, dan keutamaannya.

Jadwal Puasa Sunnah Jelang Idul Adha 2026

Dijelaskan dalam Buku Pintar Agama Islam karya Abu Aunillah Al-Baijury, sebelum memasuki Idul Adha tanggal 10 Zulhijah, umat Islam dianjurkan untuk berpuasa Tarwiyah pada 8 Zulhijah dan puasa Arafah pada 9 Zulhijah. Kedua puasa ini dilakukan bertepatan dengan berkumpulnya jemaah haji di Padang Arafah.

Puasa jelang Idul Adha juga bisa dilakukan mulai 1-9 Zulhijah, untuk meraih keutamaan pada sepuluh hari pertama bulan ini.

Berdasarkan keputusan sidang isbat yang digelar Kementerian Agama (Kemenag) RI, Minggu (17/5), 1 Zulhijah 1447 H jatuh pada Senin, 18 Mei 2026 dan Idul Adha jatuh pada Rabu, 27 Mei 2026. Dengan demikian, umat Islam dapat melaksanakan puasa sunnah jelang Idul Adha 2026 pada tanggal berikut ini:

• Senin, 18 Mei 2026: Puasa sunnah 1 Zulhijah
• Selasa, 19 Mei 2026: Puasa sunnah 2 Zulhijah
• Rabu, 20 Mei 2026: Puasa sunnah 3 Zulhijah
• Kamis, 21 Mei 2026: Puasa sunnah 4 Zulhijah
• Jumat, 22 Mei 2026: Puasa sunnah 5 Zulhijah
• Sabtu, 23 Mei 2026: Puasa sunnah 6 Zulhijah
• Minggu, 24 Mei 2026: Puasa sunnah 7 Zulhijah
• Senin, 25 Mei 2026: Puasa sunnah Tarwiyah
• Selasa, 26 Mei 2026: Puasa sunnah Arafah

Tata Cara Puasa Zulhijah, Tarwiyah, dan Arafah

Dinukil dari buku Fiqih Puasa karya Thoat Stiawan dkk, pelaksanaan puasa Tarwiyah dan Arafah pada dasarnya sama seperti puasa sunnah pada umumnya, yang membedakan hanya bacaan niatnya saja. Berikut tata cara selengkapnya:

1. Membaca niat
2. Makan sahur
3. Menjaga perilaku, perkataan, dan menjauhi segala sesuatu yang dapat membatalkan puasa
4. Berbuka puasa sebagaimana sunnah
5. Memperbanyak doa dan zikir

Niat Puasa Sunnah Zulhijah, Tarwiyah, dan Arafah

Dikutip dari buku Siapa Berpuasa Dimudahkan Urusannya karya Khalifa Zain Nasrullah dan sumber sebelumnya, berikut bacaan niat puasa sunnah jelang Idul Adha.

Niat Puasa Zulhijah: Arab, Latin dan Arti

نَوَيْتُ صَوْمَ شَهْرِ ذُو الْحِجَّةٌ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma syahru dzulhijjah sunnatan lillaahi ta'aala.

Artinya: "Aku berniat puasa bulan Zulhijah, sunnah karena Allah Ta'ala."

Niat Puasa Tarwiyah: Arab, Latin dan Arti

نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma tarwiyatin sunnatan Lillaahi ta'aalaa.

Artinya: "Saya berniat puasa Tarwiyah sunnah karena Allah."

Niat Puasa Arafah: Arab, Latin dan Arti

نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma 'arafata sunnatan Lillaahi ta'aalaa.

Artinya: "Saya berniat puasa Arafah sunnah karena Allah."

Keutamaan Puasa Tarwiyah dan Arafah

Dikutip dari buku Panduan Muslim Kaffah Sehari-hari dari Kandungan hingga Kematian karya Dr. Muh. Hambali, berikut keutamaan puasa sunnah Tarwiyah dan Arafah:

1. Diampuni Dosa 2 Tahun

Mengenai hal ini, Rasulullah SAW bersabda dalam sebuah hadits, "Aku berharap kepada Allah agar puasa hari Arafah dapat menghapuskan (dosa) setahun sebelumnya dan setahun sesudahnya." (HR Muslim)

2. Terbebas dari Api Neraka

Umat Islam yang melakukan puasa sunnah pada 8 dan 9 Zulhijah akan terbebas dari api neraka. Hal ini bersandar pada sabda Rasulullah SAW, "Tidak ada hari yang Allah membebaskan hamba-hamba dari api neraka lebih banyak daripada pada hari Arafah." (HR Muslim)

3. Doa yang Paling Baik

Mengenai hal ini, Rasulullah SAW bersabda, "Sebaik-baik doa adalah doa pada hari Arafah. Dan, sebaik-baik yang kuucapkan, begitu pula diucapkan oleh para nabi sebelumku adalah ucapan, 'La ilaaha illallaah wahdahuu laa syariikalah, lahul mulku walahul hamdu wahuwa 'alaa kulli sya-in qadiir' (Tidak ada sesembahan yang berhak disembah, kecuali Allah semata; tidak ada sekutu bagi-Nya. Miliki-Nya segala kerajaan, segala pujian dan Allah yang menguasai segala sesuatu)." (HR Tirmidzi)

Video: Hukum Menggabungkan Puasa Qadha Ramadan dengan Syawal

Video: Hukum Menggabungkan Puasa Qadha Ramadan dengan Syawal