Hikmah Puasa Ramadan, Hukum dan Syarat Wajibnya bagi Umat Islam

Hikmah puasa Ramadan banyak dijelaskan dalam ajaran Islam sebagai bentuk pembinaan diri dan peningkatan ketakwaan. Puasa tidak hanya berkaitan dengan menahan makan dan minum, tetapi juga mengendalikan hawa nafsu serta menjaga perilaku sehari-hari.

Melalui ibadah puasa, umat Islam diajak untuk meningkatkan kesabaran, empati, dan kedisiplinan. Nilai-nilai tersebut menjadi bagian dari tujuan utama pelaksanaan puasa selama bulan Ramadan.

Hukum Puasa Ramadan

Puasa Ramadan merupakan ibadah yang wajib dilaksanakan oleh setiap muslim yang telah memenuhi syarat.

Dalam buku Panduan Terlengkap Ibadah Muslim "Sehari-Hari" oleh Kh Muhammad Habibillah, kewajiban ini berlaku bagi muslim yang sudah baligh, berakal sehat, mampu menjalankan puasa, tidak sedang dalam perjalanan jauh, baik laki-laki maupun perempuan, serta tidak memiliki halangan seperti haid dan nifas bagi perempuan.

Kewajiban berpuasa di bulan Ramadan ditetapkan bagi seluruh umat Islam sebagai bentuk ketaatan kepada Allah SWT. Perintah ini juga telah diwajibkan kepada umat-umat terdahulu, sehingga puasa menjadi ibadah yang memiliki kedudukan penting dalam ajaran Islam.

Hal ini sebagaimana firman Allah SWT dalam Surah Al Baqarah ayat 183,

يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِيْنَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُوْنَۙ

Latin: Yā ayyuhal-lażīna āmanū kutiba 'alaikumuṣ-ṣiyāmu kamā kutiba 'alal-lażīna min qablikum la'allakum tattaqūn(a).

Artinya: Wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa. (Al-Baqarah: 183)

Hikmah Puasa Ramadan

Dikutip dari buku Fiqih karya Udin Wahyudin dan tim, setiap ibadah yang diwajibkan Allah SWT kepada manusia mengandung hikmah dan manfaat tertentu.

Hikmah dapat diartikan sebagai pelajaran serta kebaikan yang diberikan Allah SWT kepada hamba-Nya melalui pelaksanaan ibadah. Adapun beberapa hikmah puasa Ramadan antara lain sebagai berikut.

1. Meningkatkan Rasa Syukur kepada Allah SWT

Puasa mengajarkan manusia untuk lebih mensyukuri nikmat dan karunia Allah SWT yang jumlahnya tidak terhitung.

2. Mendidik Kejujuran

Puasa melatih kejujuran dalam diri karena seseorang menahan makan dan minum semata-mata karena ketaatan kepada Allah SWT serta tidak berani melanggar perintah dan larangan-Nya.

3. Menumbuhkan Kepedulian terhadap Fakir Miskin

Dengan merasakan lapar dan haus, seseorang dapat memahami kesulitan yang dialami orang lain yang kekurangan, sehingga tumbuh rasa empati dan kasih sayang terhadap sesama.

4. Menjaga Kesehatan Tubuh

Puasa juga berdampak pada kesehatan karena pola makan menjadi lebih teratur. Hal ini membantu menjaga sistem pencernaan agar tetap terpelihara, kuat, dan sehat.

5. Melatih Kesabaran

Puasa juga menjadi sarana untuk melatih kesabaran. Nabi Muhammad SAW mengajarkan umatnya agar menjaga sikap selama berpuasa, seperti menghindari perkataan kotor dan perbuatan yang dapat mengurangi nilai ibadah. Dalam salah satu hadits, Rasulullah SAW bersabda,

وإذا كانَ يَوْمُ ضَوْم أحدكم فلا يرفتُ ولا يَصْحَبُ فَإِنْ سَابُهُ أَحَدٌ أو قائله فَلْيَقُلْ إِنِّي امْرُؤٌ صَائِمٌ

Artinya: "Jika salah seorang dari kalian sedang berpuasa, maka janganlah berkata-kata kotor dan jangan pula bertindak bodoh. Jika ada seseorang yang mencelanya atau mengganggunya, hendaklah mengucapkan: sesungguhnya aku sedang berpuasa." (HR Bukhari dan Muslim)

6. Mengekang Syahwat

Salah satu hikmah disyariatkannya puasa adalah melatih kemampuan menahan dan mengendalikan hawa nafsu. Orang yang berpuasa dituntut untuk tidak menuruti dorongan syahwat serta menjaga diri dari hal-hal yang dapat mengurangi nilai ibadah.

Hal tersebut juga dijelaskan dalam sebuah hadits Rasulullah SAW:

يا معشر الشباب من استطاع منكم الباءة فليتزوج فَإِنَّهُ أعْضُ لِلْبَصَرِ وَأَحْصَنُ الفرج ومن لم يَسْتَطِعْ فَعَلَيْهِ بِالصُّوْمِ فَإِنَّهُ لَهُ وَجَاءَ

Artinya: "Wahai para pemuda, barangsiapa di antara kalian yang memiliki kemampuan, maka menikahlah. Karena itu akan lebih menundukkan pandangan dan lebih menjaga kemaluan. Dan barangsiapa yang belum mampu, maka berpuasalah karena puasa itu adalah tameng baginya." (HR Bukhari dan Muslim).

7. Melemahkan Godaan Setan

Saat berpuasa, godaan setan diyakini menjadi lebih lemah. Hal ini karena kondisi tubuh yang menahan makan dan minum menyebabkan aliran darah menyempit, sehingga pergerakan setan yang disebut berjalan melalui aliran darah manusia juga ikut terbatas.

Penjelasan tersebut sejalan dengan hadits Rasulullah SAW,

إِنَّ الشَّيْطَانَ يَجْرِي مِنَ الإِنْسَانِ مَجْرَى الدَّمِ

Artinya: Sesungguhnya setan berjalan dalam diri manusia melalui aliran darah." (HR Bukhari dan Muslim).

Syarat Wajib Puasa Ramadan

Masih dari sumber yang sama, terdapat beberapa syarat yang menjadikan puasa Ramadan wajib dilaksanakan. Syarat-syarat tersebut meliputi hal-hal berikut.

1. Islam

Puasa hanya diwajibkan bagi seseorang yang beragama Islam. Seseorang yang ingin melaksanakan puasa harus terlebih dahulu memeluk Islam dengan kesadaran dan tanpa paksaan. Oleh karena itu, orang yang bukan beragama Islam tidak memiliki kewajiban menjalankan puasa Ramadan.

2. Berakal

Syarat wajib puasa berikutnya adalah berakal. Artinya, seseorang harus berada dalam kondisi sadar dan mampu menggunakan akalnya dengan baik. Orang yang mengalami gangguan akal atau tidak sadar tidak diwajibkan menjalankan puasa.

3. Baligh

Baligh menandai seseorang telah dikenai kewajiban menjalankan perintah Allah SWT dan menjauhi larangan-Nya.

Pada laki-laki, baligh umumnya ditandai dengan keluarnya sperma, sedangkan pada perempuan ditandai dengan datangnya menstruasi. Anak-anak yang belum baligh belum diwajibkan menjalankan puasa Ramadan.

4. Mampu Melaksanakan

Puasa diwajibkan bagi mereka yang mampu secara fisik untuk menjalaninya. Kemampuan di sini dilihat dari kondisi kesehatan dan keadaan seseorang.

Orang yang sakit, lanjut usia, atau sedang dalam perjalanan jauh sehingga tidak memungkinkan berpuasa, diperbolehkan untuk tidak berpuasa dan menggantinya di waktu lain sesuai ketentuan syariat.

Namun, bagi orang yang sehat dan tidak memiliki alasan yang dibenarkan syariat, tidak berpuasa tanpa alasan yang jelas tidak dibenarkan.

5. Menetap (Tidak dalam Perjalanan)

Seseorang yang sedang bepergian atau tidak menetap tidak diwajibkan berpuasa sebagai bentuk keringanan dalam Islam. Meski demikian, ia tetap memiliki kewajiban untuk mengganti puasa tersebut di hari lain setelah Ramadan.

Syarat pertama hingga ketiga berlaku untuk semua jenis puasa, baik puasa wajib maupun sunnah. Sementara itu, syarat keempat dan kelima lebih ditekankan pada puasa wajib seperti puasa Ramadan, karena puasa sunnah tidak memiliki kewajiban pengganti apabila ditinggalkan.

Video Pantesan Ada Sehat-sehatnya, Ini yang Dialami Organ Tubuh Saat Puasa

Video Pantesan Ada Sehat-sehatnya, Ini yang Dialami Organ Tubuh Saat Puasa