7 Cara Alami Menghilangkan Mata Perih Setelah Kena Sambal

Mata perih akibat terkena sambal adalah pengalaman yang tidak menyenangkan, tetapi cukup sering terjadi, terutama saat Anda sedang menikmati makanan pedas. Penyebab utama rasa perih ini adalah capsaicin, senyawa aktif dalam cabai yang memberikan sensasi pedas.

Capsaicin dapat menyebabkan iritasi jika bersentuhan dengan kulit, termasuk area sensitif seperti mata. Lalu bagaimana cara alami menghilangkan mata perih yang tidak sengaja kena sambal? Berikut penjelasannya.

Mengapa Mata Bisa Perih Saat Terkena Sambal?

Sebelum masuk ke cara mengatasinya, penting untuk memahami penyebabnya. Capsaicin bekerja dengan merangsang reseptor nyeri di kulit dan jaringan tubuh lainnya.

Ketika senyawa ini mengenai mata, ia memicu reaksi iritasi yang menyebabkan rasa terbakar, kemerahan, dan air mata berlebih. Area mata sangat sensitif sehingga efeknya terasa lebih menyakitkan dibandingkan area lain.

Cara Alami Menghilangkan Mata Perih Akibat Sambal

Berikut adalah beberapa cara alami yang bisa Anda coba untuk meredakan mata perih:

1. Bilas Mata dengan Air Mengalir

Langkah pertama yang harus dilakukan adalah segera membilas mata dengan air bersih dan mengalir. Air membantu mengencerkan dan menghilangkan sisa-sisa capsaicin dari permukaan mata.
• Gunakan air dingin atau suhu ruangan.
• Bilas selama 10-15 menit secara perlahan.
• Jangan gunakan air hangat karena dapat memperburuk iritasi.
• Jangan menggosok mata saat membilas karena ini dapat memperparah iritasi.

2. Gunakan Susu Tawar

Susu adalah salah satu solusi terbaik untuk mengatasi rasa pedas karena kandungan lemaknya dapat melarutkan capsaicin. Susu juga aman digunakan di sekitar area mata.
• Rendam kapas atau kain bersih dalam susu tawar (hindari susu manis atau berperisa).
• Tempelkan kapas tersebut di area sekitar mata (jangan langsung memasukkan susu ke dalam mata).
• Biarkan selama beberapa menit hingga rasa perih berkurang.
• Jika tidak ada susu tawar, Anda juga bisa menggunakan yogurt tawar sebagai alternatif.

3. Kompres Dingin

Kompres dingin efektif untuk meredakan rasa panas dan iritasi pada mata. Suhu dingin membantu menenangkan saraf di sekitar mata dan mengurangi pembengkakan.
• Bungkus es batu dengan kain bersih atau gunakan kain yang sudah direndam air dingin.
• Tempelkan pada area sekitar mata selama 10-15 menit.
• Ulangi beberapa kali hingga rasa perih mereda.

4. Hindari Menggosok Mata

Saat mata terasa perih, refleks pertama mungkin ingin menggosoknya. Namun, ini justru bisa memperburuk keadaan karena capsaicin akan menyebar lebih luas. Sebaiknya biarkan air mata keluar secara alami untuk membantu membersihkan zat iritan dari dalam mata.

5. Gunakan Minyak Zaitun atau Minyak Kelapa

Minyak zaitun atau minyak kelapa dapat membantu melarutkan capsaicin karena sifatnya yang berminyak. Namun, metode ini hanya digunakan di area luar mata (bukan langsung ke bola mata).

• Oleskan sedikit minyak zaitun atau minyak kelapa di sekitar kelopak mata menggunakan kapas.
• Hindari kontak langsung dengan bagian dalam mata.
• Bersihkan sisa minyak setelah beberapa menit dengan kain lembut.

6. Larutan Garam Ringan

Larutan garam ringan (saline) adalah cairan alami yang sering digunakan untuk membersihkan mata dari kotoran atau iritasi.
• Campurkan 1/4 sendok teh garam dengan 1 gelas air matang hangat (pastikan suhunya nyaman).
• Gunakan pipet steril untuk meneteskan larutan ini ke dalam mata.
• Bilas perlahan hingga rasa perih berkurang.

7. Biarkan Air Mata Mengalir

Air mata adalah mekanisme alami tubuh untuk membersihkan zat asing dari dalam mata. Jika terkena sambal, biarkan air mata keluar sebanyak mungkin tanpa menyeka terlalu keras.

Kapan Harus Menghubungi Dokter?

Jika setelah mencoba langkah-langkah di atas gejala tidak kunjung membaik atau muncul tanda-tanda serius seperti:

• Penglihatan kabur.
• Nyeri hebat yang tidak mereda.
• Pembengkakan parah pada kelopak mata.
• Kemerahan ekstrem pada bola mata.
• Segera konsultasikan ke dokter spesialis mata untuk mendapatkan penanganan medis lebih lanjut.

Tips Mencegah Mata Perih Akibat Sambal

Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati! Berikut beberapa tips agar kejadian serupa tidak terulang:

• Gunakan sarung tangan saat memotong cabai atau menangani sambal.
• Hindari menyentuh wajah atau area sekitar mata saat makan makanan pedas.
• Cuci tangan dengan sabun setelah memegang cabai atau sambal.
• Gunakan alat pelindung seperti kacamata jika sedang memasak makanan pedas dalam jumlah besar.

Mata perih akibat terkena sambal memang menyakitkan, tetapi langkah-langkah alami seperti membilas dengan air dingin, menggunakan susu tawar, atau kompres dingin dapat membantu meredakan gejalanya dengan cepat dan aman. Pastikan Anda bertindak segera setelah insiden terjadi untuk meminimalkan iritasi lebih lanjut. Jika gejala tidak membaik, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis.

Video: Chef Asal Bali Kreasikan Scallop Sambal Mangga yang Unik

Video: Chef Asal Bali Kreasikan Scallop Sambal Mangga yang Unik