detikHealthMinggu, 04 Nov 2018 20:31 WIB
Zumba merupakan salah satu variasi olahraga dance sehat yang digemari banyak orang. Selain sehar di badan, dance juga bisa jadi sarana melepas stres juga lho.
detikHealthSabtu, 13 Okt 2018 15:36 WIB
Untuk mengurangi risiko kanker payudara, komunitas Lovepink menggunakan zumba bertema kanker payudara. Uniknya, gerakan dance mengadopsi gerakan cek payudara.
detikHealthSelasa, 21 Agu 2018 08:15 WIB
Aqua zumba sangat ramah pada orang dewasa yang memiliki masalah persendian dan ibu hamil. Karena dilakukan di dalam air, maka lebih minim risiko cedera.
detikHealthMinggu, 19 Agu 2018 14:09 WIB
Makan enak di akhir pekan, siapa sih yang tidak ingin? Tapi hati-hati, tetap harus diimbangi dengan aktivitas fisik yang cukup untuk membakar ekstra kalori.
detikHealthMinggu, 19 Agu 2018 07:10 WIB
Ingin olahraga, tapi lutut gampang cedera? Nggak masalah, banyak pilihan yang lebih nyaman dilakukan. Aqua zumba salah satunya.
detikHealthSenin, 09 Apr 2018 17:04 WIB
Liza Natalia bukan hanya jadi penyanyi dangdut, melainkan juga instruktur senam. Seperti apa olahraga pilihannya sampai mendapatkan bentuk badan yang indah?
detikHealthSenin, 12 Mar 2018 23:03 WIB
Zumba merupakan olahraga yang mencampur irama senam dengan gerakan dansa. Alhasil, olahraga ini cukup populer terutama di kalangan wanita.
detikHealthSenin, 12 Mar 2018 13:06 WIB
Farah Quinn tetap tampil menawan di televisi. Tak hanya cantik dan seksi, Ia juga masih terlihat bugar.
detikHealthJumat, 02 Mar 2018 16:15 WIB
Nadya adalah salah satu instuktur kebugaraan yang cukup populer di media sosial. Ia kerap memamerkan otot perutnya yang kekar.
detikHealthKamis, 12 Okt 2017 08:33 WIB
Rutinitas menari Zumba tidak hanya membakar kalori dan menyenangkan sesaat. Studi menunjukkan, rajin Zumba seminggu saja efeknya bisa sampai dua bulan.
