
Viral Emak-emak 'Fitness' Saat Demo, Ingatkan Video Aerobik di Tengah Kudeta Myanmar
Viral video emak-emak fitness di alun-alun Purwodadi saat ada unjuk rasa. Ini mengingatkan pada wanita di Myanmar yang juga asyik aerobik saat kudeta militer.
Viral video emak-emak fitness di alun-alun Purwodadi saat ada unjuk rasa. Ini mengingatkan pada wanita di Myanmar yang juga asyik aerobik saat kudeta militer.
Studi menemukan ada olahraga terbaik untuk kesehatan otak. Apa itu?
Line dance bukan cuma joget-joget, salah satu variasi senam ini menawarkan vibrasi positif untuk tubuh. Selain bikin bugar juga bisa mencegah osteoporosis.
Penebalan otot jantung bisa dipicu banyak hal, salah satunya beban yang berlebih. Termasuk, olahraga berat yang terlalu membebani jantung secara terus menerus.
Beberapa cara menjaga kesehatan jantung adalah dengan tidak merokok, mengonsumsi makanan sehat, serta berolahraga. Simak penjelasan lengkapnya di sini.
Daya tahan jantung yang baik akan membuat kita terhindar dari risiko penyakit jantung. Berikut 5 cara atau aktivitas untuk meningkatkan daya tahan jantung!
Beberapa cara menjaga kesehatan jantung adalah dengan tidak merokok, mengonsumsi makanan sehat, serta berolahraga. Simak penjelasan lengkapnya di sini.
Hingga Selasa (23/8/2022), 4 tempat fitnes di Semarang ini bertengger di urutan paling atas di laman pencarian Google. Berikut fasilitas, kelas, dan reviewnya.
Kegiatan tersebut digelar di Desa Dono Arum, Kec. Seputih Agung, Kab. Lampung Tengah, Prov. Lampung, Minggu (24/7/2022).
Jarang olahraga gara-gara tidak ada CFD, lalu sekarang mau mencoba olahraga kardio? Simak tips dari dokter yang perlu kamu persiapkan agar tidak gampang cedera.