Berita dan Informasi Aerobik Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduMinggu, 22 Jun 2025 07:00 WIB

Bukan Lari, Ini Olahraga Terbaik untuk Kesehatan Otak Menurut Studi

Studi menemukan ada olahraga terbaik untuk kesehatan otak. Apa itu?

detikHealthSenin, 04 Mar 2024 16:45 WIB

Bugar dan Happy dengan Line Dance

Line dance bukan cuma joget-joget, salah satu variasi senam ini menawarkan vibrasi positif untuk tubuh. Selain bikin bugar juga bisa mencegah osteoporosis.

detikHealthMinggu, 31 Des 2023 14:09 WIB

Benarkah Olahraga Memicu Penebalan Otot Jantung? Dokter Ungkap Faktanya

Penebalan otot jantung bisa dipicu banyak hal, salah satunya beban yang berlebih. Termasuk, olahraga berat yang terlalu membebani jantung secara terus menerus.

detikHealthSabtu, 07 Jan 2023 05:45 WIB

Sebelum Terlambat, Begini Cara Menjaga Kesehatan Jantung

Beberapa cara menjaga kesehatan jantung adalah dengan tidak merokok, mengonsumsi makanan sehat, serta berolahraga. Simak penjelasan lengkapnya di sini.

detikHealthJumat, 06 Jan 2023 17:34 WIB

5 Cara Meningkatkan Daya Tahan Jantung Dengan Aktivitas Ini

Daya tahan jantung yang baik akan membuat kita terhindar dari risiko penyakit jantung. Berikut 5 cara atau aktivitas untuk meningkatkan daya tahan jantung!

detikHealthSenin, 02 Jan 2023 17:45 WIB

Sebelum Terlambat, Begini Cara Menjaga Kesehatan Jantung

Beberapa cara menjaga kesehatan jantung adalah dengan tidak merokok, mengonsumsi makanan sehat, serta berolahraga. Simak penjelasan lengkapnya di sini.