
Kandungan Zat Besi Paling Tinggi di Bayam Cuma Mitos!
Bayam memang mengandung zat besi, tapi bukan yang paling tinggi loh... Informasi soal kandungan zat besi paling tinggi ada di bayam rupanya hanya mitos belaka.
Bayam memang mengandung zat besi, tapi bukan yang paling tinggi loh... Informasi soal kandungan zat besi paling tinggi ada di bayam rupanya hanya mitos belaka.
Zat besi dibutuhkan untuk membantu produksi sel darah merah, menguatkan imunitas, serta mengatasi kelelahan. Berikut 5 makanan tinggi zat besi untuk dikonsumsi.
Beberapa jenis mineral sangat penting sehingga tubuh manusia memerlukannya untuk tetap hidup.
Perhatikan gejala berikut ini yang mungkin menandakan Anda mengalami kurang darah:
Masalah terkait kecukupan gizi masih menjadi tantangan kesehatan masyarakat Indonesia.
Peringatan Hari Gizi Nasional 2021 fokus pada anemia pada remaja wanita dan stunting pada anak. Pencegahan anemia akan menurunkan risiko stunting.
Hari Gizi Nasional 2021 menyoroti anemia yang bisa dicegah dengan asupan gizi cukup. Berikut tujuh makanan cegah anemia yang bisa nambah darah.
Salah satu tanda adanya gejala anemia adalah pusing hingga wajah terlihat pucat. Lalu apa saja penyebab dan bagaimana cara mengatasinya.
Asam folat tak hanya bermanfaat untuk ibu hamil tetapi juga calon ibu. Ini makanan yang tinggi asam folat.
Hemoglobin rendah mengakibatkan lemas dan berisiko menurunkan produktivitas. Kondisi bisa dicegah dengan mengkonsumsi makanan penambah hemoglobin atau Hb.