detikJabarRabu, 27 Jul 2022 10:04 WIB
Apa Itu Shuttle Run? Ketahui Manfaat dan Cara Melakukannya
Shuttle run merupakan gerakan lari secara bolak-balik pada jarak yang sama atau sudah ditentukan. Simak pengertian, manfaat serta teknik dasarnya!












































