Berita dan Informasi Waktu tidur ideal Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Penampakan Manusia Kurang Tidur Bisa Horor Banget, Berapa Jam Tidur Ideal?

Banyak studi yang mengaitkan kurang tidur dengan kesehatan yang buruk. Mulai dari penurunan berat badan sampai melemahnya sistem kekebalan tubuh.