
Olahraga Saat Puasa, Mending Pagi atau Sore? Dokter Ungkap Plus-Minusnya
Selain menahan lapar dan haus selama 14 jam, menjaga kesehatan tubuh dengan olahraga juga diperlukan saat puasa. Ini waktu olahraga yang efektif saat puasa.
Selain menahan lapar dan haus selama 14 jam, menjaga kesehatan tubuh dengan olahraga juga diperlukan saat puasa. Ini waktu olahraga yang efektif saat puasa.
Kamu bisa tetap melakukan olahraga saat tidak makan dan minum dari matahari terbit hingga terbenam. Berikut tips olahraga saat puasa.
Saat puasa bukan berarti tidak bisa berolahraga. Olahraga apa saja yang bisa dilakukan saat puasa agar tetap sehat?