Berita dan Informasi Olahraga saat puasa ramadhan Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthRabu, 05 Mar 2025 03:31 WIB

Olahraga saat Perut Kosong di Bulan Puasa, Benarkah Lebih Efektif Pangkas BB?

Olahraga saat perut kosong atau fasted cardio dianggap lebih efektif dalam membakar lemak, sehingga membantu memangkas berat badan. Lalu, benarkah demikian?

detikHealthSabtu, 16 Mar 2024 18:00 WIB

Penting! Ini Pesan Dokter Buat yang Pengin Olahraga Selepas Salat Tarawih

Olahraga malam setelah sholat Tarawih selama bulan puasa boleh-boleh saja, tapi dokter memberikan beberapa catatan ini.

detikHealthJumat, 15 Mar 2024 12:16 WIB

Catat Nih Saran Dokter soal Waktu yang Tepat Berolahraga di Bulan Puasa

Spesialis kedokteran olahraga mengungkapkan waktu terbaik untuk berolahraga selama bulan puasa. Setelah sahur, sebelum buka, atau setelah buka puasa ya?

detikHealthSelasa, 05 Mar 2024 14:11 WIB

Yang Harus Diperhatikan Ketika Olahraga di Bulan Ramadan

Saat berpuasa di bulan Ramadan, seseorang tetap perlu berolahraga untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, porsi olahraga harus diperhatikan.

detikHealthSenin, 11 Apr 2022 16:00 WIB

Olahraga Saat Puasa, Mending Pagi atau Sore? Dokter Ungkap Plus-Minusnya

Selain menahan lapar dan haus selama 14 jam, menjaga kesehatan tubuh dengan olahraga juga diperlukan saat puasa. Ini waktu olahraga yang efektif saat puasa.

detikHealthMinggu, 25 Apr 2021 04:20 WIB

Jenis Olahraga yang Tepat saat Puasa agar Tetap Bugar Selama Ramadhan

Berpuasa bukan berarti kamu juga 'puasa' olahraga ya. Sebab, olahraga penting untuk menjaga kebugaran tubuh. Lalu, olahraga apa yang cocok untuk bulan Ramadhan?

detikHealthMinggu, 12 Mei 2019 00:54 WIB

Jangan Cuma Dapat Capek Doang, Begini Trik Olahraga Tepat saat Puasa

Olahraga adalah hal yang penting, tapi berpuasa juga wajib dilakukan di bulan Ramadhan. Ini dia trik untuk berolahraga tepat di bulan puasa.

detikHealthSelasa, 07 Mei 2019 07:05 WIB

6 Olahraga Saat Puasa yang Bisa Kamu Lakukan

Saat puasa bukan berarti tidak bisa berolahraga. Olahraga apa saja yang bisa dilakukan saat puasa agar tetap sehat?