Berita dan Informasi Tips olahraga saat puasa Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikJatengRabu, 25 Feb 2026 12:57 WIB

Apakah Aman Berolahraga Saat Puasa? Ketahui Waktu Terbaik dan Tipsnya!

Apakah aman berolahraga saat puasa? Yuk, cek waktu terbaik, tips, serta cara mengatur intensitasnya agar tubuh tetap bugar.

detikJatimKamis, 06 Mar 2025 10:30 WIB

5 Tips Olahraga Sehat Saat Puasa, Tetap Bugar Tanpa Takut Lelah!

Tetap bugar saat puasa dengan tips olahraga yang tepat. Pilih waktu dan jenis olahraga yang sesuai, perhatikan nutrisi, dan jaga pola tidur.

detikHealthMinggu, 26 Mar 2023 16:03 WIB

Tips dan Waktu Olahraga yang Baik saat Puasa

Olahraga tetap penting dilakukan di bulan puasa Ramadan untuk menjaga kesehatan.

WolipopMinggu, 24 Apr 2022 03:30 WIB

5 Tips Olahraga Saat Puasa

Tidak sedikit orang yang enggan olahraga saat berpuasa karena takut tubuh jadi lemas dan kurang bertenaga. Padahal dari sisi medis, olahraga tetap dianjurkan.

detikJatimSelasa, 19 Apr 2022 11:05 WIB

Catat 4 Tips Olahraga Saat Puasa Menurut Personal Trainer Asal Surabaya

Salah satu kunci agar tetap bugar saat puasa adalah olahraga. Berikut 4 tips olahraga saat puasa menurut personal trainer di Surabaya.

detikHealthSenin, 11 Apr 2022 16:00 WIB

Olahraga Saat Puasa, Mending Pagi atau Sore? Dokter Ungkap Plus-Minusnya

Selain menahan lapar dan haus selama 14 jam, menjaga kesehatan tubuh dengan olahraga juga diperlukan saat puasa. Ini waktu olahraga yang efektif saat puasa.

WolipopSenin, 03 Mei 2021 19:30 WIB

Hobi Lari, Melanie Putria Bagi Tips Pilih Waktu Olahraga saat Puasa

Olahraga tetap perlu saat puasa. Berikut tips olahraga sesuai waktu pilihan saat berpuasa dari Melanie Putria.

WolipopKamis, 22 Apr 2021 09:01 WIB

7 Tips Olahraga Saat Puasa, Waktu Terbaik Hingga Jenis Aktivitasnya

Kamu bisa tetap melakukan olahraga saat tidak makan dan minum dari matahari terbit hingga terbenam. Berikut tips olahraga saat puasa.