
Hitung Kalori Makanan Ternyata Lebih Ampuh Turunkan BB Dibandingkan Puasa
Saat menurunkan badan, yang paling penting ternyata menghitung jumlah kalori yang masuk ke tubuh. Dibandingkan diet dengan metode puasa.
Saat menurunkan badan, yang paling penting ternyata menghitung jumlah kalori yang masuk ke tubuh. Dibandingkan diet dengan metode puasa.
Berhasil diet hingga turunkan berat badan (BB) hingga 50 kg. Wanita ini bagikan rahasia diet suksesnya lewat pola makan.
Berat badannya dulu pernah mencapai angka 177 kg, pria ini berhasil memangkas 89 kg bobot tubuhnya. Ia menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat.
Minum kopi tak hanya untuk meningkatkan energi. Ternyata jika caranya benar, kopi bisa membantu menurunkan berat badan dengan lebih efektif.
Berhasil turunkan berat badan sebanyak 8 kg dalam waktu 8 minggu. Wanita ini masih bisa makan enak setiap minggunya.
Warga TikTok kembali memopulerkan tips unik seputar gaya hidup. Mandi air dingin disebut jadi salah satu cara untuk bantu menurunkan berat badan.
Dokter membeberkan khasiat teh diet untuk menurunkan berat badan. Menurutnya, ada keunggulan dan efek sampingnya.
Wanita ini sukses diet tanpa menyiksa dan masih bisa makan enak. Ia sukses memukau banyak orang dengan transformasinya setelah berat badannya turun 95 kg.
Banyak alternatif cara alami yang bisa dilakukan untuk melunturkan lemak membandel pada perut. Pilihan minumannya sederhana dan bisa dikonsumsi setiap hari.
Sangat banyak pola diet yang ditawarkan untuk program penurunan berat badan. Termasuk pola diet volumetrik yang membuat perut tetap kenyang.