Berita dan Informasi Tren tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Sleepmaxxing, Tren Tidur ala Gen Z yang Menjanjikan Nyenyak, Amankah?

Sleepmaxxing, tren tidur viral di TikTok, mengoptimalkan kualitas tidur dengan ritual dan alat. Namun, waspadai risiko dan pentingnya konsistensi dalam tidur.