Berita dan Informasi Tips olahraga Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduRabu, 29 Mar 2023 05:00 WIB

5 Tips Mudah Berolahraga saat Berpuasa ala Pakar Kesehatan Unair, Bisa Dicoba!

Ingin berolahraga selama berpuasa namun takut kelelahan? Simak yuk tips olahraga anti lelah dari pakar kesehatan Unair berikut ini!

detikHealthMinggu, 26 Mar 2023 16:03 WIB

Tips dan Waktu Olahraga yang Baik saat Puasa

Olahraga tetap penting dilakukan di bulan puasa Ramadan untuk menjaga kesehatan.

detikHealthSabtu, 18 Feb 2023 06:00 WIB

5 Olahraga yang Cocok Buat Self Healing di Akhir Pekan, Bye-bye Stres

Akhir pekan menjadi hari yang tepat untuk melepas stres. Bisa mencoba 5 olahraga berikut agar tubuh tetap rileks dan bugar di akhir pekan.

detikSportSelasa, 09 Agu 2022 08:35 WIB

Catat, Ini 5 Persiapan Penting Sebelum First Marathon bagi Pemula

Lari maraton memerlukan persiapan khusus, apalagi jika ajang ini merupakan yang pertama kalinya diikuti atau first marathon. Simak tipsnya berikut ini.

detikHealthMinggu, 19 Jun 2022 17:48 WIB

Tips Aman Berolahraga di Tengah Buruknya Udara Jakarta

Polusi udara yang buruk di Jakarta memang cukup sulit dihindari. Namun, jangan jadikan hal ini alasan untuk tidak berolahraga. Terapkan beberapa tips berikut!

detikHealthSenin, 02 Agu 2021 14:30 WIB

Lihat Greysia/Apriyani, Jadi Ingin Olahraga? Ya Bagus, Begini Memulainya

Jangankan konsisten, memulai olahraga pun kadang butuh ekstra tenaga. Suasana kemenangan Greysia Polii/Apriyani Rahayu bisa lho jadi momen tepat untuk mulai!

detikHealthKamis, 11 Mar 2021 13:29 WIB

Kisah Denada Jadi Instruktur Zumba: Berawal dari Hobi hingga Jadi Profesi

Denada mengaku ikut seleksi mendapat sertifikat menjadi instruktur zumba, untuk membantu orang lain lebih bahagia seperti pengalaman yang ia rasakan.

WolipopJumat, 16 Okt 2020 13:32 WIB

Tanda-tanda Olahraga Berlebihan dan Cara Menghindarinya

Agar tidak salah saat melakukan aktivitas fisik, berikut tanda-tanda olahraga berlebihan.

detikFoodSenin, 24 Agu 2020 07:00 WIB

Sebelum Olahraga, Hindari Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini

Sebelum olahraga sebaiknya mengasup camilan sebagai asupan energi. Namun, hindari beberapa makanan ini karena dapat menyebabkan perut kram hingga kembung

detikHealthJumat, 12 Jun 2020 16:32 WIB

Olahraga Bisa Tingkatkan Imun Tubuh, Asal...

Olahraga adalah salah satu aktivitas yang baik untuk tubuh terutama dalam meningkatkan imun. Lalu bagaimana cara kerja olahraga yang baik bagi tubuh?