Berita dan Informasi Tempo run Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Mau Lari 10K Lebih Cepat? Coba Trik Ini, Nomor 3 Wajib Kamu Terapkan!

Gunakan latihan interval, hill run, dan tempo run untuk tingkatkan pace 10K. Rahasia pelari cepat tanpa kehilangan tenaga di akhir lomba.