Berita dan Informasi Tips lari Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSportKamis, 30 Jul 2026 13:29 WIB

Syarat Kualifikasi 30K dan 52K GTR Ultra 2026, Sudah Penuhi Semua?

Mau ikut kategori 30K atau 52K di GTR Ultra 2026 tapi bingung harus mulai dari mana?

detikHealthSabtu, 25 Jul 2026 07:55 WIB

Video Tips dari Dokter untuk Pelari Pemula: Jangan Kemakan Medsos!

Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga Andhika Respati memberikan tips bagi pemula yang baru memulai lari. Jangan kemakan gengsi di medsos!

detikHealthMinggu, 19 Jul 2026 17:58 WIB

Video: Tips Lari Malam buat Pekerja Kantoran

Tak sedikit pekerja kantoran memilih lari pada malam hari karena tak sempat berolahraga sebelum memulai aktivitas.

detikHealthMinggu, 19 Jul 2026 17:42 WIB

Video: Pelari Wajib Simak! Ini Ciri-ciri Tubuh Alami Overuse

Hobi lari hampir tiap hari? Hati-hati, tubuh juga bisa kasih kode kalau sudah overuse.

detikSportRabu, 08 Jul 2026 11:10 WIB

Baru Mau Coba Half Marathon? Ini Persiapan Wajib di Pancasakti Run 2026

Baru Mau Coba Half Marathon? Ini Persiapan Wajib di Pancasakti Run 2026

detikHealthKamis, 12 Mar 2026 03:15 WIB

Tren 'Sahur Run' Bisa Lebih Berisiko, Dokter Bagikan Plus Minusnya

Di bulan Ramadan, 'sahur run' menjadi alternatif bagi para pelari yang ingin tetap sehat di bulan suci. Di balik keseruannya, 'sahur run' tetap memiliki risiko.

detikSportSabtu, 01 Nov 2025 20:15 WIB

Bisa 5K dalam 4 Minggu! Ini Training Plan Lari Pemula yang Paling Efektif

Ikuti program latihan 4 minggu untuk pemula lengkap dengan panduan jarak, kecepatan, dan waktu istirahat agar kuat sampai finish.

detikSportSelasa, 28 Okt 2025 22:10 WIB

Mau Lari 10K Lebih Cepat? Coba Trik Ini, Nomor 3 Wajib Kamu Terapkan!

Gunakan latihan interval, hill run, dan tempo run untuk tingkatkan pace 10K. Rahasia pelari cepat tanpa kehilangan tenaga di akhir lomba.

detikSportSenin, 27 Okt 2025 17:15 WIB

Biar Nggak Cepat Lelah, Ini 10 Tips Lari Jarak Jauh yang Wajib Kamu Tahu!

Kunci sukses lari jarak jauh ada pada pacing, hidrasi, dan mental. Temukan 10 tips praktis agar kuat berlari hingga puluhan kilometer tanpa drop.

detikSportMinggu, 26 Okt 2025 17:45 WIB

Lari Malam Aman Nggak? Ini Tips Penting biar Tetap Sehat & Nggak Bahaya

Lari malam bisa jadi alternatif seru bagi yang sibuk pagi hari. Tapi tetap perhatikan keamanan, hidrasi, dan pencahayaan agar aman dan nyaman.