
7 Sumber Protein Nabati untuk Dikonsumsi Vegan dan Vegetarian
Pelaku diet vegan akan membatasi dirinya mengonsumsi olahan daging hewan. Untuk menggantikan sumber proteinnya, 7 makanan enak ini bisa menjadi alternatif.
Pelaku diet vegan akan membatasi dirinya mengonsumsi olahan daging hewan. Untuk menggantikan sumber proteinnya, 7 makanan enak ini bisa menjadi alternatif.
Selain telur, makanan tinggi protein ini bagus dikonsumsi secara rutin. Sumbernya juga bisa dari protein nabati yang tak kalah enak dan bernutrisi.
Bukan hanya daging sapi yang tinggi protein, beberapa makanan nabati yang kandungan proteinnya berlimpah. Makanan ini harganya murah dan perkuat sistem imun.
Konsumsi makanan tinggi protein penting untuk mencegah maupun negatif Covid-19. Ini 7 makanan tinggi protein yang enak dan bisa tingkatkan imunitas tubuh.
Makanan yang mengandung protein nabati cocok untuk yang lagi diet atau para vegetarian dan vegan. Apa saja makanan yang mengandung protein nabati?
Menyantap menu sarapan memang sangat penting, pilih makanan tinggi protein. Selain sehat, makanan tinggi protein juga bisa menjaga tubuh agar tetap langsing.
Protein menjadi salah satu nutrisi yang paling dibutuhkan oleh tubuh. Ada beberapa makanan berprotein tinggi untuk kamu konsumsi selama puasa. Apa saja itu?