
5 Jenis Karbohidrat Terbaik untuk Turunkan BB dan Kesehatan Jantung
Di antara sumber karbohidrat yang beragam, ada jenis-jenis karbohidrat terbaik untuk membuat tubuh lebih sehat. Ini daftarnya!
Di antara sumber karbohidrat yang beragam, ada jenis-jenis karbohidrat terbaik untuk membuat tubuh lebih sehat. Ini daftarnya!
Tepung sagu adalah tepung olahan dari batang pohon sagu. Tepung sagu menjadi makanan pokok bagi sebagian besar masyarakat di Indonesia Timur.
Mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat yang menyehatkan ini bagus untuk tubuh. Berikut daftarnya.
Ubi kayu atau singkong merupakan salah satu jenis umbi-umbian yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Simak penjelasan selengkapnya pada artikel ini!
Menurunkan kolesterol tinggi ada triknya. 7 makanan ini direkomendasikan ahli gizi untuk jaga kadar kolesterol. Mulai dari kentang hingga kacang, ini daftarnya.
Sumber karbohidrat tinggi yang bisa jadi pengganti nasi ini bisa jadi pilihan. Ini deretan sumber karbohidrat yang menyehatkan.
Karbohidrat merupakan salah satu nutrisi penting yang berfungsi sebagai sumber energi utama. Jenisnya macam-macam lho, bukan cuma nasi.
Nasi disebut sebagai penyebab utama diabetes pada penduduk Indonesia. Banyak yang mewanti-wanti agar tak makan nasi jika tidak ingin mengidap diabetes.
Nasi putih memang jadi salah satu makanan favorit masyarakat Indonesia. Tapi, kalau bosan, Anda bisa kok menggantinya dengan beberapa bahan lain. Apa saja?