Berita dan Informasi Serat tinggi Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutSelasa, 30 Sep 2025 09:00 WIB

Mau Diet Sehat? Coba 9 Makanan Rendah Kalori dan Bergizi Ini

Diet sehat tidak harus menahan lapar. Temukan sembilan makanan rendah kalori yang kaya nutrisi untuk mendukung program diet Anda tanpa rasa tersiksa.

detikSumutSelasa, 16 Sep 2025 08:00 WIB

Camilan Sehat untuk Diabetes: 7 Pilihan Enak Mulai Alpukat hingga Keju

Penderita diabetes perlu memilih makanan dengan hati-hati. Temukan camilan sehat seperti alpukat, popcorn, dan yoghurt yang aman untuk gula darah.

detikHealthJumat, 29 Agu 2025 06:11 WIB

7 Makanan Rendah Kalori untuk Diet, Bikin Kenyang!

Salah satu kunci sukses menjalani diet terletak pada pemilihan makanan yang tepat. Berikut 7 makanan yang rendah kalori dan tetap bikin kenyang.

detikSumutJumat, 27 Jun 2025 08:00 WIB

5 Camilan Sehat yang Lebih Aman dari Gorengan, Bikin Kenyang Lebih Lama

Diet lebih menyenangkan dengan camilan sehat. Temukan pilihan camilan seperti apel, popcorn, roti gandum, telur, dan kacang-kacangan yang mengenyangkan.

detikHealthMinggu, 04 Mei 2025 11:04 WIB

Pria Ini Jalani Diet yang Diklaim 'Paling Sehat' di Dunia, Begini Efek ke Tubuhnya

Seorang YouTuber berusia 30 tahun mencoba diet yang disebut paling sehat di dunia. Lantas, bagaimana hasilnya?

detikHealthSelasa, 18 Mar 2025 13:00 WIB

Sederet Makanan yang Bisa Bantu Mencegah Sembelit Saat Puasa

Makanan kaya serat diketahui dapat membantu mencegah sembelit atau susah buang air besar saat puasa. Lalu, makanan-makanan apa yang direkomendasikan?

detikBaliJumat, 14 Mar 2025 11:18 WIB

Rekomendasi Makanan agar Kenyang Tahan Lama

Temukan makanan yang membuat kenyang lebih lama, seperti oatmeal, telur, dan alpukat. Dapatkan tips untuk pola makan sehat dan seimbang.

detikJabarSelasa, 04 Mar 2025 06:30 WIB

Ini Manfaat Buka Puasa dengan Kurma untuk Tubuh

Kurma adalah pilihan ideal untuk berbuka puasa, kaya serat dan kalori alami. Dokter merekomendasikan 1-5 butir untuk pemulihan energi yang optimal.

detikSumutJumat, 14 Feb 2025 09:00 WIB

6 Manfaat Biji Pepaya untuk Tubuh yang Jarang Diketahui

Biji pepaya kaya manfaat, dari menurunkan berat badan hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Temukan 6 manfaatnya untuk kesehatan Anda!

detikHealthRabu, 12 Feb 2025 17:03 WIB

Berapa Batas Aman Makan Durian Sehari? Begini Penjelasan Ahli

Berlebihan mengonsumsi durian dapat memicu efek samping seperti kembung hingga kenaikan berat badan. Lantas, seberapa banyak batas aman mengonsumsi durian?