
Menengok Latihan Senam TRX di Tengah Pandemi
Senam TRX atau Total Resistence Exercise menjadi salah satu pilihan alternatif olahraga bagi beberapa warga untuk mengisi waktu di tengah pandemi.
Senam TRX atau Total Resistence Exercise menjadi salah satu pilihan alternatif olahraga bagi beberapa warga untuk mengisi waktu di tengah pandemi.
Agar tubuh tetap sehat dan fit selama berada di musim hujan, ada baiknya memperhatikan beberapa hal berikut
Buah untuk diet bisa jadi salah satu pengganti camilan sehat. Bagi Anda yang sedang berdiet, ini buah yang cocok dikonsumsi.
Mengikuti diet sehat tentunya perlu mengonsumsi makanan dan minuman rendah kalori. Apa saja sih minuman yang cocok untuk diet?
Diet sehat menurunkan berat badan bisa kamu lakukan dengan mudah. Kuncinya adalah dengan konsumsi bahan makanan sehat dan porsinya jangan terlalu berlebihan.
Manfaat jeruk nipis sangat banyak untuk kesehatan. Tidak hanya meningkatkan sistem imun tetapi juga cegah keriput, karena adanya antioksidan dan vitamin C.
Netflix Indihome sudah dibuka. Sudah siapkan camilan sehat dan enak di rumah? Dijamin berat badan tidak naik drastis. Ada kacang hingga salad buah enak!
Selain mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan agar tubuh tetap sehat dan bugar.
Tara basro menjadi perbincangan netizen soal pesan body positivity yang ia posting dalam media sosial. Ini maknanya menurut psikolog.
Mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya kalsium sejak dini juga berguna untuk meminimalisir proses degeneratif khususnya untuk sendi dan tulang.